أسباب آلام الساق وكيفية التعامل معها
أسباب آلام الساق وكيفية التعامل معها
يواجه الكثير من الناس آلام الساق في مراحل مختلفة من حياتهم، ورغم أن معظمها قد يكون ناتجًا عن أسباب بسيطة، إلا أن الألم الشديد أو المستمر أو غير العادي قد يشير إلى وجود حالة طبية أكثر خطورة. وفقًا لموقع "WebMD"، يمكن أن يكون هذا الألم علامة على مشكلة تحتاج إلى رعاية طبية عاجلة.
ألم وتورم مع شعور بالحرارة
إذا لاحظت ألمًا وتورمًا في الجزء السفلي من الساق أو الفخذ، فقد يكون ذلك علامة على وجود جلطة دموية، تعرف بالخثار الوريدي العميق (DVT). قد يكون الجلد في المنطقة المصابة حساسًا للمسة وذو لون محمر. في بعض الأحيان، قد لا تظهر على الشخص أعراض واضحة تدل على وجود هذه الحالة.
هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بـ DVT، منها:
- تاريخ الإصابة بجلطة وريدية سابقة
- الحمل
- قضاء فترات طويلة في الراحة في السرير
- العمر فوق 65 عامًا
- إجراء جراحة كبرى
- استخدام وسائل منع الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة
- الإصابة ببعض أنواع السرطان
- تلقّي علاجات معينة للسرطان
يجب الانتباه إلى أنه في حال تحررت هذه الجلطة، يمكن أن تنتقل إلى الرئتين، مما يؤدي إلى حالة طبية طارئة تعرف بالانسداد الرئوي (PE)، والتي قد تتسبب بأعراض مثل:
- ألم في الصدر
- صعوبة في التنفس
- سعال مصحوب بدم
الانسداد الرئوي حالة طبية طارئة ويمكن أن تكون مميتة بدون العلاج الفوري.
التشنجات والساق المتعبة
إذا كنت تعاني من تقلصات في ساقك أو فخذك أثناء المشي، والتي تتحسن مع الراحة، فقد تكون تعاني من مرض الشرايين الطرفية (PAD). يحدث هذا المرض عندما تتراكم اللويحات في الشرايين التي تزود الأطراف بالدم، مما قد يؤثر على تدفق الدم إلى الساقين.
تزداد احتمالية الإصابة بـ PAD إذا كنت:
- تجاوزت 65 عامًا
- تدخن
- تعاني من السمنة
- تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم أو السكري
إذا تُركت هذه الحالة دون علاج، فإنها قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:
- الجروح المفتوحة
- التهابات شديدة
- ألم مستمر في الساق
- الغرغرينا في الحالات المتقدمة، والتي قد تتطلب بتر الأنسجة المتضررة.
ألم كهربائي أو حارق
إذا شعرت بألم يمتد من أسفل الظهر أو الورك إلى أسفل الساق، فقد يكون ذلك ناتجًا عن حالة تعرف بعرق النسا. قد تشعر بالألم بشكل أقوى عند الحركة، العطس، أو السعال، بالإضافة إلى وجود تقلصات أو شعور بالوخز في الساق.
حب زواج طلاق الحلقة 5
العصب الوركي هو الأطول في الجسم، ويتفرع من أسفل الظهر إلى الساقين. إذا تعرض للعصر بسبب انزلاق غضروفي أو أي ضغط آخر، قد تظهر أعراض عرق النسا، وعادة ما تكون في جانب واحد فقط من الجسم.
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يتعافون من عرق النسا بدون علاج، إلا أنه من الضروري زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، لتجنب مضاعفات مثل:
- فقدان الإحساس في الساق
- مشاكل في الأمعاء أو المثانة
- تلف دائم للأعصاب
ألم حاد ومفاجئ
يمكن أن يكون الألم الحاد والمفاجئ ناتجًا عن إصابات خطيرة، مثل تمزق وتر أخيل. يحدث هذا عندما يتمزق الوتر الذي يربط عضلة الساق بعظم الكعب، مما يسبب ألمًا مفاجئًا وصوت فرقعة. قد تجد صعوبة في وضع الوزن على قدمك أو المشي بشكل طبيعي.
كما قد يحدث تمزق الرباط الصليبي الأمامي، وهو شريط من الأنسجة يساعد في استقرار مفصل الركبة. إذا تمزق، قد تسمع أيضًا صوت فرقعة، وتصبح الركبة غير مستقرة.
تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بتمزق الرباط، مثل:
- الرياضات التي تتطلب توقفًا مفاجئًا
- تغيرات سريعة في الاتجاه
- التباطؤ أثناء الجري
التعرض للإصابات في الركبة
تمزق أوتار الركبة، والتي تمتد على طول الجزء الخلفي من الفخذ، قد يؤدي إلى ألم حاد وتورم سريع. قد تظهر كدمات في الأيام التالية. تحدث هذه الإصابات غالبًا أثناء الجري أو الرقص أو ممارسة الرياضات التي تتطلب حركات متقطعة.
يجب على الرياضيين المراهقين، الذين لا يزالون في مرحلة النمو، أن يكونوا حذرين بشكل خاص لأنهم قد يكونون أكثر عرضة لهذه الإصابات.
