العناية بالجسم ليلة العيد
تُعتبر ليلة العيد فرصة مثالية لتخصيص بعض الوقت للاعتناء بالجسم وتحضير البشرة لتظهر بإطلالة مشرقة في العيد. في خضم التحضيرات والازدحام، قد نجد أنفسنا ننسى أهمية العناية الشخصية. لذلك، يعد تخصيص بعض الوقت في هذه الليلة لجلسة عناية بالبشرة أمرًا ضروريًا، حيث يمكنك الاستمتاع بلحظات من الاسترخاء والانتعاش، وستشعرين بالجمال الطبيعي في صباح العيد.
تشير خبيرة التجميل هبة محمد إلى أن هذه الجلسة تعتبر فرصة رائعة لتدللي نفسكِ، مما يمنحك شعورًا بالراحة والتألق في يوم العيد.
في هذا المقال، سنستعرض لك مجموعة من الخطوات المتكاملة التي يمكنك اتباعها لجلسة العناية بجسمك باستخدام مكونات طبيعية سهلة ومتوفرة في المنزل.
التحضير لجلسة العناية بالجسم
قبل البدء، من الضروري إعداد الأجواء المناسبة لتعزيز شعورك بالراحة والاسترخاء. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في ذلك:
- اختيار وقت مناسب للجلسة دون أي التزامات.
- تشغيل موسيقى هادئة أو آيات قرآنية لخلق جو من الطمأنينة.
- إشعال شموع معطرة أو استخدام زيوت عطرية مثل اللافندر أو الورد.
- ارتداء ملابس مريحة والاستعداد للاسترخاء التام.
خطوات جلسة العناية بجسمك ليلة العيد
1. تقشير الجسم بوصفات طبيعية
يُعتبر التقشير خطوة هامة لإزالة الجلد الميت وتحفيز الدورة الدموية، مما يمنح بشرتك نعومة وإشراقة. إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها:
حكاية ليلة مترجم الحلقة 28
سكراب القهوة والسكر البني
- 2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة
- 2 ملعقة كبيرة من السكر البني
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
- بضع قطرات من زيت اللافندر أو ماء الورد (اختياري)
اخلطي جميع المكونات جيدًا، ثم طبقي الخليط على جسمك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
سكراب الشوفان والعسل
- 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون
- 2 ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
اخلطي المكونات وضعيها على بشرتكِ، ثم اتركيها لمدة 10 دقائق قبل شطفها.
2. ترطيب الجسم بخلطات طبيعية
بعد التقشير، يأتي دور الترطيب للحفاظ على نعومة الجلد. إليك بعض الخلطات:
ماسك الحليب والعسل
- نصف كوب من الحليب الدافئ
- 2 ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعيها على جسمكِ لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
زبدة الشيا وزيت جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الياسمين
ذوبي زبدة الشيا مع زيت جوز الهند، ثم استخدميها لترطيب جسمكِ بعد الاستحمام.
3. حمام بخار منعش للجسم
حمام البخار يساعد على فتح المسام وتنظيفها بعمق. لتحضيره:
- وعاء من الماء المغلي
- بضع أوراق من النعناع أو البابونج
- بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الورد
ضعي وجهك فوق الوعاء وغطي رأسك بمنشفة، واستنشقي البخار لمدة 10 دقائق قبل شطف وجهك بالماء البارد.
4. تفتيح الجسم وتوحيد اللون بوصفات طبيعية
إذا كنت تعانين من تصبغات، جربي هذه الوصفات:
ماسك الطمي المغربي وماء الورد
- 3 ملاعق كبيرة من الطمي المغربي
- ملعقة كبيرة من ماء الورد
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
اخلطي المكونات ووزعيها على الجسم لمدة 15 دقيقة قبل شطفها.
ماسك الزبادي والكركم
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم
- ملعقة صغيرة من العسل
اخلطي المكونات وضعيها على المناطق الداكنة لمدة 15 دقيقة.
5. تعطير الجسم بطرق طبيعية
بعد الانتهاء من العناية، لا تنسي تعطير جسمك بطرق طبيعية:
- امزجي ملعقة صغيرة من المسك الأبيض مع زيت اللوز، وادهني جسمك بعد الاستحمام.
- استخدمي ماء الورد البارد لرش جسمك.
- اصنعي عطرًا طبيعيًا بخلط قطرات من زيت الياسمين مع ماء الورد.
