أخصائية التغذية العلاجية توضح أهمية العصائر في الصيف

قالت رضوى نبيل، أخصائية التغذية العلاجية، إن الجسم بحاجة دائما إلى تناول المشروبات الطازجة خلال الصيف وارتفاع درجات الحرارة نظرأ لان الجسم يفقد الكثير من العناصر الغذائية والسوائل، وشددت على أهمية تناول المشروبات خلال فترة الصيف، مثل عصير القصب، والموز والفراولة، والمانجو باللبن.

وأوضحت رضوى نبيل خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج "صباحك مصري" المذاع على قناة "إم بي سي مصر"، أن مشروب الكركدية أو العناب، يساهم كثيرا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، لافتة إلى أنه من الأفضل تناول الفاكهة بدلا من العصير، وذلك لمنع زيادة الوزن والسكر في الجسم، متابعة:" ممكن نقلل تأثير السكر في العصائر، من خلال وضع الألبان أو الزبادي".

فوائد الماء بالعسل، عديدة، ولكن قد لا يعلم عنها الكثيرين، على الرغم من أن فوائد الماء بالعسل تتمثل في علاج العديد من المشاكل الصحية، والتي قد لا يتخيلها البعض، فقد يعلم الجميع أن العسل من الاطعمة التي لها القدرة على شفاء الأمراض، نظرا لقول الله تعالى في كتابه الحكيم عن العسل:"فيه شفاء للناس"،ولكن لا يعلمون تحديدا ما هي فوائد الماء بالعسل، أو الأمراض التي يمكن للماء بالعسل أن يشفي الجسم منها.

فوائد الماء بالعسل للصحة

ويؤكد الدكتور برافين كومار خبير التداوي بالأعشاب الهندي، أن فوائد الماء بالعسل مذهلة، فإضاقة القليل من العسل لكوب من الماء، يمكنه أن يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، والتي يستعرضها في السطور التالية

- تناول كوب من الماء الساخن بالعسل يعد أفضل مضاد للبكتيريا.

- من فوائد الماء بالعسل، أنه يمكن أن يساعدك على التعافي من التعب، وتعزيز عمل الجهاز المناعي، ومساعدة جلدك على الشفاء وأيضا يساعدك على فقدان الوزن.

- يمكنك التخلص من مجهود القيام بالتمارين الرياضية المرهقة سريعا، عند تناول كوب من الماء بالعسل، بعد الانتهاء من التمارين.

- من فوائد الماء بالعسل، أنه يعد هو العلاج الأفضل لالتهاب الحلق، والسعال، ومشاكل الجهاز التنفسي.

- العسل المضاف لكوب من الماء مضادة للبكتيريا ويساعدك على منع الالتهابات الجلدية، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على صحة جلدك.

- من فوائد الماء بالعسل، أنه يمكن أن يساعدك على كبح الرغبة الشديدة في تناول السكريات، مما يساعد بشكل غير مباشر على فقدان الوزن.

- من فوائد الماء بالعسل أنه يمكن من خلاله إزالة السموم من الجسم، وتعزيز مستويات الطاقة الخاصة بك.

- العسل جيد لصحة الجهاز الهضمي، ويمكنك من خلاله التخلص من الانتفاخ، فتناول كوب من الماء المضاف له العسل، يمكنه أن يخلصك من الشعور بالانتفاخ، وما يصاحبه من شعور بعدم الارتياح.

- الماء والعسل عند دمجهما مع عصير الليمون يمكن أن يمنعوا رائحة الفم الكريهة، وكذلك تعزيز صحة الفم والأسنان.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية