الشوكة العظمية وآلام الكعب

الشوكة العظمية وآلام الكعب

تعتبر الشوكة العظمية من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، حيث تظهر كنمو عظمى يبرز من أسفل عظم الكعب الخلفي داخل القدم. يرتبط ظهور هذا النتوء بضغط مستمر على أربطة القدم، مما يؤدي إلى آلام مزمنة في منطقة الكعب.

ما هي الشوكة العظمية؟

الشوكة العظمية، والمعروفة أيضًا بكونها نتوءًا عظميًا، تظهر في أسفل الكعب حيث يلتقي عظم الكعب بالرباط الذي يمتد بين الكعب وكرة القدم، المعروف بـ اللفافة الأخمصية. تؤثر هذه الظاهرة على حوالي 15٪ من الناس حول العالم، وغالبًا ما يتم تجاهلها حتى يتم البحث عن العلاج بسبب الألم.

كيف تتطور الشوكة العظمية؟

تتطور الشوكة العظمية ببطء مع مرور الوقت، وغالبًا ما لا يدرك الأفراد وجودها حتى يصبح الألم شديدًا ويحتاجون إلى استشارة طبية. في حين أن إزالة النتوءات العظمية قد تتطلب عملية جراحية، فإن معظم مقدمي الرعاية الصحية يفضلون البدء بالعلاجات غير الجراحية لتخفيف الأعراض.

أسباب الشوكة العظمية

تعتبر الشوكة العظمية استجابة طبيعية من الجسم للإجهاد والتوتر الذي يتعرض له أربطة وأوتار القدم. على سبيل المثال، عندما يصاب الشخص بـ التهاب اللفافة الأخمصية، يقوم الجسم بتكوين نتوء عظمي كاستجابة للإجهاد. كما يمكن أن تحدث الإصابة نتيجة تكرار تمزق الغطاء الذي يبطن عظم الكعب، أو بسبب اضطرابات في المشي.
نقطة سودة الحلقة 16

علاج الشوكة العظمية في الكعب

يتم علاج الشوكة العظمية بنفس الأسلوب الذي يعالج به التهاب اللفافة الأخمصية، لأن الألم الناتج عن النتوءات العظمية غالبًا ما يكون ناتجًا عن التهاب اللفافة. تشمل طرق العلاج:

• إراحة الكعب لتخفيف الضغط عليه، خاصةً إذا كان الشخص يمارس رياضة الجري.
• استخدام الكمادات الباردة أو الثلج لتخفيف الألم.
• تناول الأدوية المضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف الألم.
• ارتداء أحذية تدعم أقواس القدم وتحمي اللفافة الأخمصية من الضغط المفرط.

ونقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.