روتين العناية بجمالك ليلة العيد من الطبيعة
روتين للعناية بجمالك ليلة العيد، من أهم المهام التي عليك إنجازها اليوم، حتى تتألقي خلال إجازة عيد الفطر، وحتى يمكنك الخروج أو تنظيم العزومات مع الشعور بجمالك وتألقكن خاصة أن شهر رمضان، كثيرا ما يترك آثاره على البشرة، من جفاف خاصة مع عدم الاهتمام بشرب الكثير من الماء، والمداومة على ترطيب البشرة بانتظام.
وروتين العناية بجمالك ليلة العيد؛ يعتمد على الاستعانة بالمواد الطبيعية، التي تحافظ على الجلد بشكل عام، والبشرة بشكل خاص، وهناك العديد من المواد الطبيعية الفعالة التي يمكنك الاستعانة بها.
روتين العناية بجمالك ليلة العيد
وتستعرض خبيرة التجميل الهندية "انفي"، في السطور التالية، أهم خطوات روتين العناية بجمالك ليلة العيد في البيت، دون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل.
تنظيف وجهك
ابدئي في النظر لوجهك في المرآة، وأي شعر زائد في الحواجب أو في أي منطقة في وجهك تخلصي منه تماما.
اليدين والقدمين
اليدين والقدمين عنوان لجمالك ولاهتمامك بنفسك، لذلك لابد أن تمنحيهم بعض العناية، فلتحضري حوض صغير وضعي فيه ماء ساخن وسائل استحمامك، وانقعي فيه قدميك لمدة لا تقل عن 20 قيقة، ثم قومي بتدليك القدمين، وبشكل خاص الكعبين بالحجر الخفاف.
والآن انظري ليداك، وقومي بتقليم الأظافر وبردهما، ثم انقعي يداكِ قليلا في ماء دافيء بسائل استحمامك أيضا.
بعد نقع يداك قومي بنزع الجلد الزائد حول الأظافر، ثم قومي بتدليك يداك بفازلين، أو كريم مرطب.
ماسك صنفرة
املائي حوض استحمامك بالماء الدافيء وسائل الاستحمام، وأثناء امتلاءه بالماء، قومي بعمل ماسك صنفرة سريع لوجهك، ويمكنك الاستعانة بالسكر المخلوط بقليل من العسل الأبيض والخميرة.
انقعي نفسك باسترخاء في حوض حمامك الدافيء، ودلكي جسمك جيدا.
بعد انتهائك من حمامك وغسل شعرك، لا تنسي أن تقومي بعمل حمام كريم لشعرك.
وبهذا ستكونين قد انتهيتِ من الاعتناء بجمالك، في أقل من ساعة، ويمكنك الآن شرب كوب من الشاي الأخضر، أو الينسون لمزيد من الاسترخاء، ولتخلدي للنوم، لتنعمين بليلة نوم هادئة، تستقيظين بعدها وكلك نشاط لأداء صلاة العيد والاستمتاع بأيام العيد وانتي جميلة ومتألقة.
أطعمة تناوليها ليلة العيد
تقدم دكتورة عفاف حمدي أستاذ التغذية، أطعمة يمكنها أن تعيد للبشرة اشراقها، والتخلص من أي شحوب أو جفاف، ويمكنك تناولها على سفرتك في ليلة العيد.
الجزر
غني بفيتامين(أ) المفيد للجلد، ويعمل على تجدده، كما أنه يقلل أيضا من تطوير خلايا سرطان الجلد، إلى جانب أنه مفيد للعينين.
زيت بذور الكتان "الزيت الحار"
فهو غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد على التخلص من أي بقع قد تكون أصابت البشرة، نتيجة التعرض للشمس في نهار رمضان.
الشاي الأخضر
يحتوي على مضادات أكسدة، تخلصك من أي التهابات قد تكون قد أصابت بشرتك، كما يخلصك من آثار أشعة الشمس الضارة.
الطماطم
تحتوي على الليكوبين، وهي المادة التي تعطي الطماطم لونها الأحمر، وهي تساعد في لقضاء على الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، وتهاجم البشرة لمحاولة تدمير خلاياها.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
