بالبيض والخل، احصلي على شعر لامع وصحي
تغذية الشعر أمر ضروري لحمايته من التساقط والتقصف والهيشان، لذا تحرص بعض الفتيات على الاهتمام بالعناية بالشعر من خلال خطوات عديدة.
وخطوات العناية بالشعر عديدة أبرزها التغذية السليمة والابتعاد عن الضغوط النفسية، بجانب تناول المكملات الغذائية المهمة لصحة الشعر، وتطبيق الوصفات الطبيعية التي تغذي الشعر وترطبه.
وصفة طبيعية لشعر لامع وصحي
وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لشعر ناعم وصحي.
المكونات:
بيضة
كوب خل أبيض
الطريقة:
- نغسل الشعر بالماء والشامبو جيدًا، ثم نمسحه بمنشفة بحيث يظل مبلل.
- ثم نخفق البيضة جيدًا ويمكن إضافة أكثر من بيضة على حسب حاجة الشعر.
- ثم نضع البيض على الشعر وتلف ونتركه لمدة 10 دقائق.
- ثم نغسل الشعر بعدها بالماء والشامبو جيدًا.
- ثم نصب كوب خل ابيض على الشعر ونفرك جيدا ونتركه لمدة 5 دقائق.
- ثم غسل الشعر بعدها بالماء فقط
- ثم نجفف الشعر ونرطبه بالطرق المعتادة.
- هذه الطريقة تغذى الشعر وترطبه واجعله أكثر لمعان وحيوية.
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشاكل الشعر ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت:
-زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر والروزماري والنعناع.
-زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
-زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
-الصبار، هو نبات اشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
-زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
-زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
والتغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير مما يساعد في صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي وغسيله مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية.
وذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
