فهم متلازمة القولون العصبي وأعراضها

تعتبر متلازمة القولون العصبي واحدة من أكثر الحالات شيوعًا التي تؤثر على الجهاز الهضمي، حيث تسبب مجموعة من الأعراض المزعجة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الأفراد. تتراوح هذه الأعراض من مشاكل في الجهاز الهضمي، إلى تغيرات في حركات الأمعاء، والشعور بالتعب، وحتى القلق النفسي. لذا، فإن التعرف على المحفزات التي تؤدي إلى تفاقم الحالة وإجراء تغييرات على النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي.

ما هي متلازمة القولون العصبي؟

تؤثر متلازمة القولون العصبي (IBS) على حوالي 6٪ إلى 18٪ من سكان العالم، وهي حالة تتميز بتغييرات في تواتر أو شكل حركات الأمعاء، بالإضافة إلى آلام في أسفل البطن. تعتبر هذه الحالة ناتجة عن تفاعلات معقدة بين الجهاز الهضمي، الدماغ، ومستوى التوتر، بالإضافة إلى التغيرات في بكتيريا الأمعاء.

أعراض القولون العصبي

تختلف أعراض متلازمة القولون العصبي من شخص لآخر، مما يجعلها حالة معقدة تحتاج إلى تشخيص دقيق. إليك أبرز 8 أعراض تشير إلى الإصابة بهذه المتلازمة:

1. الألم والتشنج

يعتبر ألم البطن من الأعراض الشائعة التي تؤكد الإصابة بالقولون العصبي. عادةً ما يكون هذا الألم مصحوبًا بتشنجات، وقد يشعر الشخص بتحسن بعد حركة الأمعاء. يجب الانتباه إلى أن الألم غالبًا ما يكون في الجزء السفلي من البطن، وقد يساعد اتباع نظام غذائي منخفض في FODMAPs على تخفيف هذه الأعراض.

2. الإسهال

تعتبر متلازمة القولون العصبي السائدة بالإسهال واحدة من الأنواع الرئيسية للاضطراب، حيث تؤثر على حوالي ثلث الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. يعاني هؤلاء الأفراد من نوبات متكررة من الإسهال، مما يؤثر على حياتهم اليومية.

3. الإمساك

بينما يعاني بعض الأشخاص من الإسهال، يعاني آخرون من الإمساك، حيث تؤثر متلازمة القولون العصبي التي يغلب عليها الإمساك على 35٪ من المصابين. ينتج عن الاتصال المتغير بين الدماغ والأمعاء بطء في حركة الأمعاء، مما يسبب صعوبة في إفراغ البراز.

4. الإمساك والإسهال بالتناوب

يعاني حوالي 23٪ من الأشخاص المصابين بالقولون العصبي من أعراض مختلطة تشمل الإمساك والإسهال. يتسبب هذا في آلام مزمنة في البطن، مما يوضح أن هذه التغيرات لا تتعلق فقط بالنظام الغذائي أو العدوى.

5. تغيرات في حركات الأمعاء

قد تؤدي الحركة البطيئة للبراز إلى جفافه، مما يجعله صلبًا وصعب الإخراج. كما يمكن أن يتسبب القولون العصبي في تراكم المخاط، مما يضيف إلى الأعراض المزعجة التي يعاني منها المصابون.

6. الغازات والانتفاخ

يؤدي الهضم غير الطبيعي في القولون العصبي إلى زيادة إنتاج الغازات، مما يسبب شعورًا بالانتفاخ. يعتبر الانتفاخ من الأعراض الأكثر إزعاجًا واستمرارًا لدى العديد من المرضى.

7. عدم تحمل الطعام

يشير حوالي 80٪ من الأفراد المصابين بالقولون العصبي إلى أن بعض الأطعمة تتسبب في تفاقم الأعراض، مما يدفعهم لتجنبها أو استبعادها من نظامهم الغذائي.

8. التعب وصعوبة النوم

يعاني أكثر من نصف الأشخاص المصابين بالقولون العصبي من الشعور بالتعب، ويواجهون صعوبات في النوم. يرتبط هذا الشعور بانخفاض القدرة على التحمل، مما يؤثر على الأنشطة اليومية والتفاعلات الاجتماعية.

بشكل عام، فإن فهم متلازمة القولون العصبي وأعراضها يمكن أن يساعد الأفراد في إدارة حالتهم بشكل أفضل وطلب المساعدة الطبية عند الحاجة. من المهم البحث عن العلاجات المناسبة والتغييرات في نمط الحياة لتحقيق تحسن في جودة الحياة.
زهور الدم الحلقة 207