علاج الحموضة الشديدة، بالشمر والكمون واللبن
علاج الحموضة الشديدة، من الأمور التي يبحث عنها كل من يعاني من هذه المشكلة المؤلمة؛ فالحموضة تتسبب في الشعور بآلام شديدة في المعدة، مع العديد من الأعراض المؤلمة، والتي قد تؤثر على الأنشطة التي يمارسها المريض، وحتى على قدرته على مواصلة عمله، لذلك فالبحث عن علاج الحموضة الشديدة وسريعا، هو مطلب كل من يعاني منها.
أعراض الحموضة:
وأشار الدكتور البرت فيرما، أستاذ التغذية العلاجية، إلى أن أعراض الحموضة الشديدة، تتمثل في الآتي:
ألم وحرقان في الصدر أو المعدة أو الحلق
انتفاخ البطن أو الغازات
عسر الهضم
رائحة الفم الكريهة
الإمساك
الغثيان أو الشعور بالتقيؤ
ثقل في المعدة بعد الأكل
كثرة التجشؤ
ارتجاع الطعام غير المهضوم، الذي يعود إلى الفم
الأسباب الشائعة للحموضة:
وعن أسباب الإصابة بالحموضة؛ أوضح الدكتور البرت، أن هناك أسباب عديدة، والتي تتمثل في الآتي:
الإفراط في الأكل
الأكل في أوقات غريبة، أو تخطي وجبات الطعام
عادات الأكل غير الصحية،؛ مثل تناول الكثير من الشاي والقهوة والمشروبات الباردة والتوابل والأطعمة الزيتية وما إلى ذلك.
أمراض المعدة؛ مثل القرحة ومرض الجزر المعدي المريئي.
أسلوب حياة سيئ مثل، تحمل الكثير من التوتر، وقلة النوم، والتدخين، وشرب الكحول.
علاج الحموضة الشديدة
وأوضح الدكتور البرت، أنه يمكن علاج الحموضة الشديدة، من البيت، من خلال تناول العلاجات التالية:
الشمر
تناول حوالي ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر مع كوب من الماء الدافئ يخفف من الحموضة، وأعراضها؛ مثل حرقة المعدة والانتفاخ ويحسن الهضم.
بذور الكمون
مضغ بذور الكمون مباشرة، أو غلي ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء وشربها لتخفيف الحموضة.
بذور الكمون من أفضل الأعشاب التي تقي الجهاز الهضمي، فهي فعالة في تقليل ومنع الحموضة وأعراضها مثل حرقة المعدة والألم والغثيان والانتفاخ والإمساك وغيرها.
القرنفل
استحلاب قطعة من القرنفل تعمل على علاج الحموضة الشديدة وأعراضها مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم والغثيان وتهيج المعدة وما إلى ذلك.
الماء الفاتر
إن شرب كوب من الماء الفاتر على معدة فارغة، وقبل النوم ليلًا يريحك من الحموضة.
عصير البطيخ
كوب من عصير البطيخ فعال في تخفيف الحموضة ومفيد للهضم أيضًا.
الهيل "الحبهان"
يساعد مضغ حبة واحدة من الحبهان يوميًا على علاج الحموضة الشديدة، وانتفاخ البطن ويحسن الهضم.
اللوز
يحتوي اللوز على العديد من المواد المغذية والألياف، وكلاهما يساعد في تقليل خطر الإصابة بحرقة المعدة، وكذلك امتصاص الأحماض، لذلك يمكنه علاج الحموضة الشديدة.
أوراق النعناع
لا تساعد أوراق النعناع على الهضم فحسب، بل تعمل على تخليص الجهاز الهضمي بأكمله من مشاكله؛ فتعمل على علاج الحموضة الشديدة، وضمان عدم عودتها فترة طويلة.
اللبن الرائب
يعمل حمض اللاكتيك الموجود في اللبن الرائب على علاج الحموضة الشديدة، وبشكل سريع، ويعطي تأثيرًا مهدئًا.
كذلك يساعد كوب من اللبن الرائب المضاف له الفلفل الأسود والكزبرة على تخفيف أعراض الحموضة على الفور.
الزنجبيل
يساعد مضغ الزنجبيل النيء أو شرب شاي الزنجبيل على علاج الحموضة الشديدة وأعراضها، كما أنه يساعد على الهضم.
الموز
تناول الموز يحيد الحموضة، ويخفف من حرقة المعدة.
كذلك يساعد مزيج الحليب والموز على منع إفراز الحمض الزائد.
البابايا
يقلل البابايا من إفراز حمض المعدة ويخفف من الحموضة.
هذا التأثير ناتج عن إنزيم موجود في البابايا.
الحليب البارد
شرب كوب من الحليب البارد يخفف الحموضة على الفور.
صودا الخبز
تناول نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ممزوجة مع نصف كوب من الماء يريحك سريعًا من الحموضة وحرقة المعدة.
الكركم
إضافة الكركم إلى نظامنا الغذائي يخفف من الحموضة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
