علاج خمول الغدة الدرقية، بنظام غذائي متكامل
علاج خمول الغدة الدرقية، في اسرع وقت، من الأمور التي يبحث عنها كل من يعاني من هذا المرض، وهذا المرض يعرف أيضا باسم "قصور أو كسل الغدة الدرقية، وهو مرض ينتج عن اضطراب في نظام عمل الغدة الدرقية، فلا تنتج ما يكفي من الهرمون الدرقي، وينتج عن ذلك العديد من الاعراض، وفي بعض الأحيان قد يظهر تورم في الجزء الأمامي من الرقبة؛ بسبب تضخم الغدة الدرقية.
ويشير معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، إلى أن خمول الغدة الدرقية هي الحالة التي تكون فيها الغدة الدرقية غير نشطة أو خاملة، وتنتج كمية صغيرة من الهرمونات، والتي تؤثر على معدل الحرق والتمثيل الغذائي.
أعراض خمول الغدة الدرقية
ويؤكد معتز القيعي، أنه يمكن اكتشاف الإصابة بمرض خمول الغدة الدرقيةمن خلال ملاحظة العديد من الأعراض، والتي يستعرضها في السطور التالية:
1- بطء معدل الحرق.
2- زيادة الوزن بدون سبب معروف.
3- الصداع وتساقط الشعر وجفاف الجلد.
4- ضعف العضلات والمفاصل.
5- التعب المزمن.
6- اضطرابات المزاج.
7- ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية.
علاج خمول الغدة الدرقية
كذلك يشير الدكتور سامح السماحي أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن علاج خمول الغدة الدرقية، يعتمد على اتباع نظاما غذائيا، لابد أن يتبعه كل من يعاني من خمول الغدة الدرقية.
ويستعرض دكتور سامح في السطور التالية، علاج خمول الغدة الدرقية، من خلال الأطعمة التي يجب أن يتناولها مريض خمول الغدة الدرقية، وكذلك الأطعمة التي يجب أن يتجنبها:
الأطعمة الممنوعة:
الفواكة ذات السكريات العالية.
النشويات مثل الأرز والمكرونة والخبز المصنوع من الأرز الأبيض.
السكر أو أقصى كمية هي (ملعقتان في اليوم).
ممنوع وينصح بتقليل تناول المسكنات نظرا لتفاعلها مع عقار الثيروكسين.
يمنع تناول الطعام أو أية عقاقير أخرى خاصة المسكنة قبل مرور ساعه من تناول عقار الثيروكسين حتى لا تؤثر على تأثير مفعول الثيروكسين.
الأطعمة المسموح بها:
تناول طبق من شوربة الخضار عند الجوع، أو كوب لبن خالي الدسم.
يمكن تناول الخضراوات الطازجة، بأي كمية.
مسموح باستخدام سكر الدايت بأي كمية، شرط أن يكون خاليا من الإسبرتام.
ملاحظات هامة لمرضى خمول الغدة الدرقية:
ينصح بضرورة ممارسة رياضة المشى يوميا، حتى يساعد ذلك على تحفيز عملية الحرق داخل الجسم، ويساعد أيضا عقار "الثيروكسين" أن يأتي بمفعوله بنجاح.
في حالة وجود ترهلات في الجلد، الناتجة عن قصور الغدة قبل معالجتها، ينصح بالذهاب إلى طبيب الجلدية والتجميل المختص، من أجل القيام بعدة إجراءت للتقليل من تلك الترهلات.
عند تناول عقار الثيروكسين كثيرًا ما يشعر المرضى باضطراب أو خفقان في ضربات القلب، وقد يصابون بحالة من الهلع أو القلق، ولكن لا داع للهلع ويستطيع الطبيب وصف بعض العقاقير المناسبة مثل البروبرانولول (أندرال).
زيادة ضربات القلب يتوافق طرديا مع زيادة عملية حرق الدهون، وهذا ما يفعله عقار "الثيروكسين"، ولكن هذا لا يعني أن يتناوله الأشخاص الأصحاء من أجل إحداث زيادة في ضربات القلب، وبالتالي زيادة حرق الدهون، فهذا يعد من أخطر الأمور على صحة القلب والغدة الدرقية.
لذا ينصح باستشارة الطبيب أولا قبل اتخاذ أي إجراء من شأنه المساس بالصحة العامة للإنسان.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
