علاج الدوخة والدوار بطرق فعالة

الدوخة هي إحدى تلك الأعراض المحيرة التي قد تصيب أي شخص في أوقات غير متوقعة، مما يجعله يشعر بعدم الاتزان أو كأن المكان يدور حوله. ورغم أنها قد تبدو ظاهرة بسيطة أو عابرة، إلا أن تكرارها أو استمرارها يستدعي اتخاذ خطوات جدية للبحث عن السبب الحقيقي وراءها.

يقدم موقع "مايو كلينك" الطبي الشهير عرضًا شاملاً لكيفية التعامل مع الدوخة والدوار، متناولًا كل شيء بدءًا من التشخيص وحتى طرق العلاج المختلفة.

التشخيص: رحلة البحث عن السبب

تبدأ رحلة علاج الدوخة دائمًا بالتشخيص الدقيق. الطبيب لا يكتفي بسماع وصف المريض للأعراض، بل يقوم بإجراء فحوصات دقيقة تشمل:

• اختبارات التوازن والمشي، للتأكد من قدرة الجسم على التحكم في الحركة.
• فحص العين للكشف عن حركات غير طبيعية مثل "الرأرأة"، والتي قد تدل على وجود خلل في الأذن الداخلية.
• اختبارات السمع لقياس قوة السمع والكشف عن أي مشكلة في الأذن.
• قد يُطلب تصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للتأكد من سلامة الدماغ وعدم وجود أورام أو جلطات.
• فحص ضغط الدم والقلب، حيث أن اضطراباتهما قد تكون سببًا مباشرًا للشعور بالدوخة.

العلاج الدوائي: السيطرة على الأعراض

يختلف العلاج باختلاف السبب. فعلى سبيل المثال، إذا كان المريض يعاني من مرض "مينيير" وهو اضطراب في الأذن الداخلية، قد يصف الطبيب مدرات البول إلى جانب حمية قليلة الملح لتقليل احتباس السوائل. بينما في حالات نوبات الدوار الحادة، تُستخدم أدوية مضادة للغثيان أو مضادات هيستامين، على الرغم من أنها قد تسبب بعض النعاس.

أما في الحالات التي يرتبط فيها الدوار بالقلق أو التوتر النفسي، قد تُستخدم أدوية مضادة للقلق من فئة "البنزوديازيبين". لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية لا تعالج السبب الجذري، بل تساعد في السيطرة على الأعراض حتى يتم التعامل مع جذور المشكلة.

العلاج الفيزيائي: إعادة تدريب التوازن

واحدة من أبرز طرق العلاج الحديثة هي العلاج الطبيعي الدهليزي أو Vestibular Rehabilitation. يهدف هذا البرنامج، الذي يُعده معالج متخصص، إلى تدريب المريض على تمارين التوازن وتقوية القدرة على التكيف مع مشكلات الأذن الداخلية. وقد أثبت هذا النوع من العلاج فعاليته في تقليل تكرار السقوط.

مناورة إيبلي: الحل السريع للدوار الموضعي

من بين أكثر أنواع الدوخة شيوعًا هو الدوار الموضعي الحميد (BPPV)، والذي ينتج عن تحرك بلورات دقيقة داخل الأذن الداخلية إلى أماكن غير طبيعية. هنا، يُستخدم إجراء بسيط وفعّال يُعرف بمناورة إيبلي، حيث يقوم الطبيب بتحريك رأس المريض وجسمه في أوضاع معينة لإعادة البلورات إلى مكانها الصحيح. وغالبًا ما تختفي الأعراض بعد جلستين أو ثلاث فقط.

العلاج النفسي: عندما يكون السبب داخليًا

في بعض الحالات، قد لا يكون السبب عضويًا وإنما نفسيًا. القلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية قد تظهر في صورة دوخة متكررة. لذا، يوصي الأطباء باللجوء إلى العلاج النفسي والسلوكي، بالإضافة إلى تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.

خطوات منزلية للسيطرة على الأعراض

حتى في غياب العلاج الطبي الفوري، هناك نصائح بسيطة يمكن أن تخفف أعراض الدوخة:

• الاستلقاء فورًا عند الشعور بالدوخة لتقليل خطر السقوط.
• تجنب الحركات المفاجئة أو الوقوف بسرعة بعد الجلوس أو النوم.
• شرب كمية كافية من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.
• التقليل من الكافيين والكحول والتدخين، حيث لها تأثير سلبي على الأذن الداخلية والتوازن.
• تهيئة المنزل ليكون آمنًا وخاليًا من العوائق، لتقليل خطر التعرض للإصابات أثناء نوبات الدوخة المفاجئة.

علاجات متقدمة للحالات المستعصية

في بعض الحالات النادرة التي لا تستجيب للعلاج التقليدي، قد يلجأ الأطباء إلى وسائل أكثر تقدمًا. منها حقن الأذن الداخلية بمادة الجنتاميسين التي تضعف وظيفة التوازن في الأذن المصابة، مما يسمح للأذن الأخرى بتولي الدور. وفي الحالات القصوى، قد يتم التدخل جراحيًا لإزالة أجزاء صغيرة من الأذن الداخلية، وهو خيار لا يُلجأ إليه إلا عند الضرورة القصوى.

الدوخة ليست مجرد عرض عابر، بل يمكن أن تكون إشارة إلى مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة دقيقة. وبينما تُعتبر مناورة إيبلي والعلاج الطبيعي الدهليزي من أنجح الحلول السريعة، يبقى التشخيص المبكر هو الأساس لتحديد العلاج المناسب. وفي كل الأحوال، فإن أسلوب الحياة الصحي، مع الترطيب الجيد وتجنب المنبهات، يظل خط الدفاع الأول للوقاية من هذه النوبات المفاجئة.

ونقدم لكم من خلال موقع (أخبار)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار اقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوداث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.