نصائح وزارة الصحة للمسافرين لأداء الحج
توجهت وزارة الصحة بعدد من النصائح القيمة للمسافرين الذين يعتزمون أداء مناسك الحج في موسم 2025، وذلك بهدف حماية صحتهم وسلامتهم أثناء تأدية هذه الشعائر المقدسة.
أهمية التطعيمات قبل السفر
شددت الوزارة على ضرورة تلقي الحجاج للتطعيمات اللازمة، مثل لقاح الالتهاب السحائي، وذلك قبل السفر بفترة لا تقل عن عشرة أيام ولا تتجاوز خمس سنوات. كما أوصت وزارة الصحة بأهمية تلقي لقاح الإنفلونزا خصوصًا لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
تجنب التعرض لأشعة الشمس
من النصائح المهمة التي قدمتها وزارة الصحة هي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة. حيث يُفضل استخدام الشمسية لحماية الجسم من الأشعة الضارة.
نظافة الشخصية والمشاركة
أوصت الوزارة أيضًا بالاغتسال باستمرار، وعدم مشاركة المناشف أو الملابس أو أي أغراض شخصية مع الآخرين. يُفضل استخدام سجادة الصلاة الخاصة بكل حاج لضمان النظافة الشخصية.
الإجراءات الوقائية الأساسية
أعلنت وزارة الصحة عن مجموعة من الإجراءات الوقائية التي يجب على حجاج بيت الله الحرام اتباعها للحفاظ على صحتهم. فقد أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، على ضرورة الالتزام بالنظافة العامة، بما في ذلك غسل اليدين باستمرار باستخدام الماء والصابون أو المعقمات الكحولية.
التغذية السليمة والحرص على السوائل
كما أكد على أهمية الإكثار من شرب السوائل، واتباع نظام غذائي صحي يتضمن تناول الفواكه والخضروات الطازجة. وشدد على ضرورة غسل الفواكه والخضروات جيدًا بماء نظيف، وتخزين الأغذية بشكل آمن بعيدًا عن الحشرات والأتربة.
طلب الرعاية الصحية عند الحاجة
في حال شعور الحاج بأي أعراض مرضية، مثل الحمى أو السعال، يجب عليه طلب الرعاية الصحية دون تأخير والتواصل مع البعثة الطبية المتواجدة. كما يجب تناول الأدوية حسب توجيهات الطبيب والبقاء في مكان الإقامة إذا شعر بأي أعراض تتطلب الراحة.
ختامًا، تعتبر هذه النصائح والإجراءات ضرورية للحفاظ على الصحة والسلامة أثناء أداء مناسك الحج، مما يساهم في تعزيز تجربة الحجاج بشكل إيجابي.
المدينة البعيدة مترجم الحلقة 21
