نصائح استخدام المراوح والتكييفات للأطفال
أهمية استخدام المراوح والتكييفات بحذر للأطفال
مع ارتفاع درجات حرارة الطقس في فصل الصيف، يتزايد اللجوء إلى استخدام المراوح والتكييفات كوسيلة للتخفيف من حدة الحرارة. ولكن، تزداد مخاوف الأمهات بشأن تأثير هذه الأجهزة على صحة ومناعة أطفالهن.
بينما يتبنى بعض الأهل فكرة جلوس أطفالهم في بيئة مكيفة، يقف آخرون في وجه هذه الفكرة دون إدراك المخاطر الحقيقية للحرارة العالية على صحة الصغار. لذا، من المهم فهم كيفية استخدام هذه الأجهزة بشكل آمن.
حبيبتي من تكون 3 الحلقة 29
نصائح لاستخدام المراوح والتكييفات بشكل آمن على الأطفال
يوضح الدكتور تامر عبد الحميد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن هناك مجموعة من النصائح الهامة التي ينبغي مراعاتها لضمان استخدام آمن للمراوح والتكييفات، ومن أبرزها:
- تجنب توجيه المروحة أو التكييف مباشرة نحو الطفل، خاصة أثناء نومه.
- الحفاظ على درجة حرارة التكييف بين 24-26 درجة مئوية، ويفضل عدم تغييرها بشكل مفاجئ.
- يجب على الطفل الدخول تدريجياً من الجو الحار إلى المكان المكيفة.
- من الضروري تهوية الغرفة، حتى عند استخدام التكييف، وذلك بفتح الشباك قليلاً لتجديد الهواء.
- اختيار ملابس مناسبة للطفل، بحيث تكون لا خفيفة جداً ولا ثقيلة، مع ضرورة تغطية صدر الطفل أثناء النوم.
- تنظيف فلاتر التكييف بشكل دوري لتقليل الغبار والبكتيريا.
- إذا كان الطفل يعاني من الحساسية أو الربو، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام التكييف بشكل متواصل.
أكلات ومشروبات يجب تجنبها للأطفال في الصيف
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يُفضل الابتعاد عنها لحماية الطفل من النزلات المعوية، ومن هذه الأكلات:
- اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس والبرجر الجاهز، لأنها تفسد بسرعة وتكون عرضة للتلوث البكتيري.
- الأطعمة التي تحتوي على المايونيز، مثل السلطات الجاهزة أو التونة بالمايونيز، حيث تفسد بسرعة في الحرارة.
- الأسماك والجمبري غير الطازجين، إذ تشكل المأكولات البحرية خطرًا إذا لم تُخزن بشكل صحيح.
- الآيس كريم من أماكن غير موثوقة، حيث يمكن أن يُصنع من مكونات غير آمنة.
- العصائر المكشوفة أو التي تُباع في الشارع، حيث قد تحتوي على بكتيريا أو تُصنع بمياه ملوثة.
- الطعام "البايت" الذي تم تحضيره في اليوم السابق، خاصة إذا لم يُسخن جيدًا أو تُرك خارج الثلاجة لفترة طويلة.
- الخضروات والفواكه التي لم تُغسل جيدًا، لأنها قد تحتوي على بقايا مبيدات أو تراب.
- البيض النيء أو نصف ناضج، كما هو الحال في بعض أنواع الحلويات، إذ يُعتبر خطرًا في الصيف.
نأمل أن تكون هذه النصائح قد قدمت لكِ فكرة واضحة حول كيفية حماية أطفالك من مخاطر الحرارة العالية. تذكري دائمًا أن تقديم الرعاية والاهتمام بصحة الأطفال أمر بالغ الأهمية في مواجهة تحديات الصيف.
