نصائح لمرضى الكلى خلال رمضان
معلومات هامة لمرضى الكلى في رمضان
أعلنت وزارة الصحة أنه لا داعي للقلق بشأن شرب الشاي خلال شهر رمضان، حيث يمكن لمرضى الكلى تناول كوب أو اثنين من الشاي بين الإفطار والسحور. ومع ذلك، يجب الانتباه لعدم إضافة كميات كبيرة من السكر، وذلك للحفاظ على الصحة العامة، حيث أن الشاي يمكن أن يسبب إدرار البول.
أهمية الحركة لمرضى الكلى
أكدت وزارة الصحة على أهمية ممارسة الرياضة لمرضى الكلى خلال شهر رمضان، حيث تسهم في تنشيط وظائف الكلى والمساعدة في التخلص من السوائل الزائدة. يُفضل ممارسة رياضة المشي بعد الإفطار بساعتين، مما يساعد في تحسين الصحة العامة.
علامات يجب الانتباه لها
حذرت وزارة الصحة من ظهور بعض الأعراض التي قد تشير إلى مضاعفات لدى مرضى الكلى أثناء الصيام. يجب على المرضى كسر صيامهم عند ظهور أي من الأعراض التالية:
- تورم في الجسم أو القدمين
- هبوط حاد في مستوى السكر أو الضغط
- فقدان الشهية
- غثيان أو قيء
- قلة معدل البول أو انقطاعه
نصائح لصيام آمن لمرضى الكلى
لضمان صيام آمن، يُنصح مرضى الكلى باتباع النصائح التالية:
شارع الأعشى الحلقة 25
- الحرص على تناول وجبة سحور متوازنة لتفادي التعب أثناء الصيام.
- استشارة الطبيب بشأن الكمية المسموح بها من البروتينات.
- تجنب تناول العرقسوس والدهون والحلويات.
- الابتعاد عن المخللات والموالح.
- تجنب تناول مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي، والمشروبات الغازية.
- الالتزام بمواعيد تناول الأدوية وعدم نسيان الجرعات.
- استشارة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض مثل صعوبة التبول أو تورم الجسم.
وظائف الكلى الأساسية
الكلى تلعب دورًا حيويًا في تنقية الدم والتخلص من الفضلات والسموم، كما أنها تحافظ على توازن المعادن في الجسم وتصنع البول. من المهم أن يحرص الصائم على شرب كمية كافية من الماء لتعويض النقص في السوائل، مما يساعد الكلى على القيام بوظائفها بشكل سليم.
حالات ممنوع فيها الصوم
هناك بعض الحالات التي يجب على مرضى الكلى تجنب الصيام فيها، مثل:
- مرض كرونز الذي يزيد من امتصاص الأوكسالات.
- الاعتلال في الغدة الجار درقية.
- ارتفاع مستويات حمض اليوريا.
- تناول الأدوية المدرة للبول.
المشروبات التي تسبب إدرار البول
تحذر وزارة الصحة من الإفراط في تناول المشروبات التي تسبب إدرار البول، خاصة لمرضى الكلى، ومنها:
- القهوة
- الشاي
- المشروبات الغازية
يجب على مرضى الكلى أن يكونوا حذرين في اختياراتهم الغذائية والمشروبات خلال شهر رمضان للحفاظ على صحتهم والتمتع بصيام آمن.
