نصائح لمرضى ارتجاع المريء خلال رمضان

تحديات صيام مرضى ارتجاع المريء

يواجه مرضى ارتجاع المريء بعض التحديات الصحية التي قد تؤثر سلبًا على قدرتهم على الصيام بشكل مريح. في هذا الإطار، أكد الدكتور خالد يونس، أستاذ أمراض الباطنة بالمركز القومي للبحوث، على أهمية اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية قبل بدء الصيام، وذلك لتفادي تفاقم الأعراض المرتبطة بارتجاع المريء وزيادة الحموضة في المعدة.

أهمية الفحص للجرثومة المعدية

يشدد الدكتور خالد يونس على أهمية التأكد من عدم وجود جرثومة المعدة، المعروفة أيضًا بالميكروب الحلزوني. حيث أن وجود هذه الجرثومة يؤدي إلى زيادة إفراز أحماض المعدة، مما يسبب اضطرابًا في حركة الجهاز الهضمي، وبالتالي قد يزيد من حدة مشكلة الارتجاع. لذا، يُنصح المرضى بإجراء الفحوصات اللازمة قبل رمضان بشهر على الأقل، حتى يتمكنوا من تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب.

كما أضاف الدكتور يونس أن النساء اللاتي يخططن للحمل يجب عليهن أيضًا إجراء هذا الفحص، حيث أن الحمل غالبًا ما يؤدي إلى زيادة حمضية المعدة، مما قد يجعل الأعراض أكثر حدة في حال وجود الجرثومة.

أسباب تفاقم ارتجاع المريء خلال الصيام

يوضح الدكتور خالد يونس أن هناك عدة عوامل تُسهم في زيادة أعراض ارتجاع المريء خلال شهر رمضان، ومنها:
اللي فات مات الحلقة 6

• وجود جرثومة المعدة، التي تحفز زيادة إفراز الحمض المعدي.
• خلل في حركة الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى صعود الأحماض من المعدة إلى المريء.
• الإصابة بفتق في الحجاب الحاجز، الذي يضعف العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء، مما يسمح بارتجاع الأحماض.

وحذر الدكتور يونس من أن هذه العوامل قد تؤدي إلى أعراض مزعجة، مثل الإحساس بمرارة الطعام لساعات طويلة، والانتفاخ، وصعوبة النوم بسبب الشعور بالحموضة الشديدة. كما أن ارتجاع الأحماض إلى الحنجرة قد يسبب التهابًا مستمرًا، وكحة مزمنة، وبحة في الصوت.

نصائح لتفادي ارتجاع المريء أثناء الصيام

لتقليل أعراض الارتجاع خلال شهر رمضان، قدم الدكتور خالد يونس عددًا من النصائح المفيدة:

• يجب على المرضى الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة لهم، خاصة تلك التي تقلل من إفراز الحمض المعدي أو تنظم حركة الجهاز الهضمي.
• ينصح بتجنب الأطعمة الدهنية، والمقلية، والحارة، بالإضافة إلى المشروبات الغازية، والكافيين، والشوكولاتة.
• يفضل أن يكون السحور خفيفًا وغير دسم، وأن يتم تناوله قبل الفجر بفترة كافية، حتى لا تكون المعدة ممتلئة عند بدء الصيام، مما قد يسبب ارتجاع الأحماض.
• من المهم تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبات صغيرة ومتفرقة، لتقليل الضغط على المعدة.
• رفع الرأس أثناء النوم يمكن أن يقلل من احتمالية ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء أثناء الليل.

الوقاية خير من العلاج

في ختام حديثه، أكد الدكتور خالد يونس أن اتباع هذه الإرشادات يمكن أن يساعد مرضى ارتجاع المريء على الصيام براحة دون معاناة. وأوضح: "إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص لضبط الخطة العلاجية المناسبة لكل حالة."

ونقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.