القومي للبحوث يقدم نصائح لمرضى الضغط والسكر والقلب في موسم الحج
موسم الحج، حجاج بيت الله الحرام منهم من هم أصحاء، ومنهم حالات مرضية مثل مرضى الضغط ومرضى السكر ومرضى القلب، ويكون لديهم بعض الاحتياطات التي يجب أن يتبعوها جيدا خلال أداء المناسك.
وتقول الدكتورة ضحى عبده رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث إنه إذا كان من المهم للشخص الطبيعي أن يشرب الماء، فذوي الحالات المرضية من المهم أن يشربوا قدر كافي من المياه أيضا، وأن يأخذوا جميع أدويتهم معهم.
نصائح لمرضى السكر في موسم الحج
ونصحت رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث مرضى السكر باصطحاب أي أطعمة أو مشروبات سكرية معهم، وأفضلها البلح أو التمر، تحسبا لانخفاض نسبة السكر في أي وقت، وحتى لا يدخل في إغماء أو كومة، أما إذا كان هناك ارتفاع في نسبة السكر فلابد من أخذ جرعة الأنسولين المقررة وأن يحافظ على تناول الأدوية في مواعيدها المناسبة وبالجرعات المناسبة.
وأضافت الدكتورة ضحى عبده أنه من المهم أيضا لذوي الحالات المرضية من ضغط أو سكر أو قلب تناول الخضروات والفاكهة بكمية كافية، وألا يعرضوا أنفسهم للإجهاد الحراري، فإذا كانت درجة الحرارة مرتفعة لابد من الجلوس تحت المظلة أو في الظل.
نصائح لمرضى القلب في موسم الحج
وبالنسبة لمرضى القلب من الحجاج، أوصت الدكتورة ضحى عبده بتجنب بذل مجهود كبير، ومن الأفضل لهم تأدية المناسك على كرسي متحرك، حتى لا يحدث أي إجهاد لعضلة القلب، وأن يأخذوا قدر كافي من البروتين الذي سيعطيهم الإحساس بالشبع، مع الحرص على تجنب الدهون.
وأوصت أستاذ التغذية والكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث مرضى القلب بتناول عصير الليمون، الغني بفيتامين سي، خاصة وانه في موسم الحج يكون هناك انتقال للفيروسات وخاصة فيروس الانفلونزا بشكل كبير جدا، مع أهمية تناول الأدوية في أوقاتها المحددة، حتى لا يتعرضون لأي مشاكل صحية.
نصائح لمرضى الضغط في موسم الحج
وقدمت رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث بعض النصائح لمرضى الضغط منها شرب كمية كافية من المياه في درجات الحرارة المرتفعة مع الاستحمام باستمرار لتبريد الجسم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
