أهمية الفحص الذاتي للثدي
الفحص الذاتي للثدي: خطوة نحو الصحة
الفحص الذاتي للثدي هو وسيلة فعالة يمكن لكل سيدة القيام بها في منزلها لتقييم حالة ثدييها. يساعد هذا الفحص في الكشف عن أي كتل أو تغييرات غير طبيعية قد تطرأ على الثدي، مما يعزز الوعي الصحي ويسهم في الكشف المبكر عن أي مشاكل محتملة. وفقًا لموقع “Healthline” الطبي، فإن ممارسة الفحوصات الذاتية بشكل منتظم يساعد النساء في التعرف على التغييرات المتعلقة بالشكل والحجم والملمس.
أهمية الفحص الذاتي للثدي
في الوقت الحاضر، يعتبر بعض الخبراء أن الفحص الذاتي للثدي قد يكون أقل فعالية من التصوير بالأشعة السينية في الكشف عن السرطان. على سبيل المثال، اعتبرت جمعية السرطان الأمريكية (ACS) الفحوصات الذاتية اختيارية. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن نسبة كبيرة من حالات السرطان يمكن اكتشافها من خلال الفحص الذاتي، مما يجعل هذه الممارسة لا تزال مهمة للغاية.
في إحدى الدراسات، تم العثور على أن 96٪ من حالات السرطان و81٪ من نتائج الموجات فوق الصوتية كانت مرتبطة بكُتل تم تحديدها بواسطة المرضى أنفسهم. هذا دليل على أن الفحص الذاتي يمكن أن يكون أداة قيمة في تعزيز صحة المرأة.
كيفية إجراء الفحص البصري للثدي
لإجراء فحص الثدي بصريًا، اتبعي الخطوات التالية:
- قفِ أمام المرآة عارية الصدر وضعي يديك على وركيك.
- افحصي ثدييك بصريًا بحثًا عن:
- تغيرات في الحجم أو الشكل أو التناسق
- تجويفات أو تجاعيد
- حلمات مقلوبة أو عدم تماثل
يجب عليك التحقق من هذه العلامات في وضعيات مختلفة، مثل وضع يديك على الوركين ثم رفع ذراعيك لأعلى، وكذلك عند رفع ثدي واحد في كل مرة.
كيفية إجراء الفحص البدني للثدي
بعد الانتهاء من الفحص البصري، يجب إجراء الفحص البدني. اتبعي هذه الخطوات:
- استخدمي أطراف أصابعك لفحص الثدي أثناء الاستلقاء، وفي الحمام حيث يساعد الماء والصابون على الانزلاق بسهولة.
- استخدمي ضغطًا متفاوتًا وابدئي بالتدليك في نمط حلزوني، بدءًا من الحلمة.
- تأكدي من فحص كل جزء من الثدي، بما في ذلك الجزء العلوي بالقرب من عظم الترقوة والجزء السفلي بالقرب من الإبطين.
تذكري أيضًا أهمية التأكد من عدم وجود أي إفرازات بالحلمة.
ليلى الحلقة 13
مخاطر الفحص الذاتي للثدي
لا توجد مخاطر طبية مرتبطة بالفحص الذاتي للثدي، رغم أن العثور على كتلة في الثدي قد يكون مثيرًا للقلق. لكن، في الغالب، تكون كتل الثدي غير سرطانية وغالبًا ما تعود لأسباب حميدة.
تابعونا عبر موقعنا () للحصول على تغطية مستمرة حول أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو وغيرها من الأخبار الهامة.
