تأثير استخدام سماعات الأذن على السمع

تأثير استخدام سماعات الأذن على صحة السمع

يستمتع الكثير من الناس برفع صوت سماعات الأذن أثناء الاستماع إلى الموسيقى، لكن هذا الخيار قد لا يكون الأفضل لصحة الأذن. فالمستويات العالية من الضوضاء قد تؤدي إلى مشاكل في السمع في المستقبل، حيث يُعتبر الأطفال والشباب الأكثر عرضة للخطر، خصوصًا إذا كانوا يقضون ساعات طويلة يوميًا في الاستماع إلى الموسيقى بمستويات صوت تتجاوز 70 ديسيبل، وهو الحد الصحي الموصى به.

مخاطر التعرض للضوضاء العالية

تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن حوالي 50% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و35 عامًا معرضون لخطر فقدان السمع نتيجة التعرض الطويل والمفرط للأصوات العالية، مثل تلك الناتجة عن الأجهزة الصوتية الشخصية.

توضح الدكتورة دانييل فينك، المتخصصة في الطب، أن فقدان السمع الكبير ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، بل هو فقدان ناتج عن التعرض للضوضاء. وتضيف أنه يجب أن نكون قادرين على السمع بشكل جيد حتى في سن الشيخوخة إذا لم نتعرض لأصوات صاخبة.

الآثار الصحية لفقدان السمع

تستخدم أنظمة الصوت الشخصية بشكل متزايد، مما يعرض مستخدميها لمخاطر كبيرة على صحتهم السمعية. ووفقًا للدكتورة فينك، فإن الاستخدام المستمر لهذه الأنظمة قد يؤدي إلى صعوبات سمعية لاحقًا في الحياة، حيث سيتعرض الشباب لمشاكل سمعية مشابهة لتلك التي يعاني منها كبار السن اليوم.

فقدان السمع لا يؤثر فقط على القدرة على التواصل، بل يرتبط أيضًا بتدهور الوظائف المعرفية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من فقدان السمع معرضون بشكل أكبر للخرف، حيث يزداد خطر الإصابة بالخرف بمعدل متزايد كلما زادت حدة فقدان السمع.

كيفية حماية السمع

من الضروري وضع حدود صحية للتعرض للضوضاء، حيث أن فقدان السمع الناتج عن الضوضاء يمكن أن يتراكم مع مرور الوقت. تعيش المجتمعات اليوم في بيئات صاخبة، مما يزيد من خطر التعرض لمستويات ضوضاء غير آمنة.

حافظ على مستوى الصوت عند 70 ديسيبل

يُعد قياس الصوت بوحدات الديسيبل أمرًا مهمًا. الأصوات التي تبلغ 70 ديسيبل أو أقل يُحتمل أن تكون آمنة حتى مع التعرض الطويل، بينما التعرض للأصوات التي تصل إلى 85 ديسيبل أو أكثر يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع. يُنصح بتقليل مستوى الصوت إلى 50% عند استخدام الأجهزة الصوتية وتقليل مدة الاستماع.
الدم الفاسد الحلقة 7

استخدم تطبيقًا لقياس مستوى الصوت

توجد تطبيقات مجانية عديدة يمكن أن تساعد في قياس مستوى الضوضاء في البيئة المحيطة، مما يساعد الأفراد على اتخاذ قرارات أفضل بشأن مستويات الصوت.

ارتداء واقيات السمع

تتوفر أنواع مختلفة من واقيات السمع مثل سدادات الأذن، التي يمكن أن تحمي الأذنين من الضوضاء العالية.

العلامات التحذيرية لفقدان السمع

تتضمن العلامات الأولى لفقدان السمع صعوبة في السمع في الأماكن الصاخبة، والشعور بأن الشخص يسمع الأصوات لكنه لا يفهم الكلام. كما أن طنين الأذن يمكن أن يكون علامة مبكرة على تلف السمع.

للمزيد من المعلومات حول أسعار الذهب، اللحوم، الدولار، اليورو، والأخبار الرياضية والسياسية، تابعونا على موقعنا.