تأثير انقطاع الطمث على صحة الجلد

2024-12-17 13:15:27 (اخر تعديل 2024-12-17 13:15:27 )

تأثير انقطاع الطمث على صحة الجلد

تواجه العديد من النساء تحولات هرمونية ملحوظة خلال مرحلة انقطاع الطمث، مما يؤدي إلى تغييرات غير مرغوبة في الجلد. تشمل هذه التغييرات جفاف البشرة، ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، وكذلك حب الشباب والبقع الشمسية. هذه التحديات الجلدية هي جزء من رحلة طبيعية تمر بها المرأة، ولكن يمكن إدارتها بطرق فعالة.

كيف يؤثر انقطاع الطمث على الجلد

تسبب عملية انقطاع الطمث انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، مما ينتج عنه عدة تغييرات جلدية، وفقًا لموقع “Healthline” الطبي. تتضمن هذه التغييرات:

انخفاض إنتاج الكولاجين
زيادة الخطوط الدقيقة والتجاعيد
بشرة أرق وأكثر ترهلًا
جفاف
زيادة شعر الوجه
حب الشباب
بقع الشمس

تشير الدراسات إلى أن بعض أنواع الكولاجين قد تنخفض بنسبة تصل إلى 30% في السنوات الخمس الأولى بعد انقطاع الطمث.

كما أظهرت الأبحاث أن وجوه النساء بعد انقطاع الطمث تتقدم في العمر بشكل أسرع مقارنةً بالرجال، حيث كان ترهل الأنسجة الرخوة من الأعراض الملحوظة. وأكدت مراجعات أخرى أن انخفاض هرمون الاستروجين مرتبط بتغيرات الجلد وعلامات الشيخوخة، بما في ذلك تفاقم الهالات السوداء لدى النساء اللاتي يعانين من قلة النوم.

كيفية العناية بمشاكل الجلد أثناء انقطاع الطمث

يؤكد أطباء الجلدية أن الشيخوخة هي عملية طبيعية لا يمكن عكسها بشكل كامل. ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة من خلالها أن تبدو وتشعر بأفضل حالاتها أثناء دخولها هذه المرحلة الجديدة من الحياة.