أفضل مواد طبيعية لتنعيم الجلد وحمايته من الجفاف
أفضل مواد طبيعية لتنعيم الجلد، هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تنعيم البشرة وحمايتها من الجفاف، خاصة بالنسبة لمن لا يشربون ما يكفي من الماء خلال فصل الصيف، مما يصيب جلدهم وبشرتهم بالجفاف.
أفضل مواد طبيعية لتنعيم الجلد
أكدت خبيرة العناية بالبشرة سامنثا جريج، أن هناك العديد من المواد الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تغذي البشرة وتعيد رطوبتها، والتي تستعرضها في السطور التالية:
الألوفيرا (الصبار):
تحتوي على الكثير من الماء والفيتامينات والمعادن، مما يساعد على ترطيب البشرة وتلطيفها، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة.
الاستخدام: يمكن وضع جل الألوفيرا مباشرة على البشرة بعد الاستحمام أو قبل النوم.
زيت الزيتون:
غني بفيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة يحمي البشرة من التلف.
الاستخدام: يمكن تدليك البشرة بزيت الزيتون قبل الاستحمام أو قبل النوم.
العسل:
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في حماية البشرة من العدوى. كما أنه مرطب طبيعي يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة.
الاستخدام: يمكن استخدام العسل كقناع للوجه أو مزجه مع مكونات أخرى مثل الزبادي أو الألوفيرا.
الأفوكادو:
غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها. كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة.
الاستخدام: يمكن هرس الأفوكادو وتطبيقه على البشرة كقناع.
زبدة الشيا:
غنية بالأحماض الدهنية التي تشكل حاجزًا واقيًا على البشرة يحميها من الجفاف، كما أنها تساعد على ترميم البشرة التالفة.
الاستخدام: يمكن تطبيق زبدة الشيا مباشرة على البشرة بعد الاستحمام أو قبل النوم.
الحليب:
يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
الاستخدام: يمكن غمس قطعة قطن في الحليب وتدليك البشرة بها.
الشوفان:
يعمل كمضاد للالتهابات ويخفف الحكة والتهيج، ويزيل خلايا الجلد الميتة وينعم البشرة.
الاستخدام: يمكن استخدامه كقناع للوجه أو كمقشر لطيف.
ماسكات طبيعية من البيت لتنعيم البشرة
ويمكنك استخدام المواد الطبيعية السابقة، في إعداد العديد من الماسكات، كالتالي:
ماسك الأفوكادو والعسل:
المكونات:
نصف حبة أفوكادو مهروسة
ملعقة كبيرة عسل
الطريقة:
امزجي المكونات جيدًا.
ضعي الماسك على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر.
الفوائد: الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن التي ترطب وتغذي البشرة، والعسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومرطب طبيعي.
ماسك الشوفان والعسل:
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان
ملعقة كبيرة عسل
حليب (حسب الحاجة للحصول على قوام كريمي)
الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
ضعي الماسك على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر.
الفوائد: الشوفان له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، والعسل يزيد من نعومة البشرة.
ماسك الموز والزبادي:
المكونات:
نصف حبة موز مهروسة
ملعقة كبيرة زبادي
الطريقة:
امزجي المكونات جيدًا.
ضعي الماسك على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر.
الفوائد: الموز غني بفيتامين C الذي يحارب الجذور الحرة ويحمي البشرة، والزبادي يحتوي على أحماض اللبنيك التي تساعد على تقشير البشرة بلطف.
ماسك الطماطم والخيار:
المكونات:
شريحة طماطم
شريحة خيار
الطريقة:
اهرسي الطماطم والخيار واخلطيهما معًا.
ضعي الماسك على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بالماء الفاتر.
الفوائد: الطماطم والخيار غنيان بالماء والفيتامينات التي ترطب وتنعم البشرة.
نصائح عامة لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف:
شرب كمية كافية من الماء: يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة: حيث أنه يجفف البشرة.
استخدام منظفات لطيفة خالية من المواد الكيميائية القاسية: لتجنب تهيج البشرة.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة: باستخدام واقي الشمس.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية
