فوائد المرمرية، لعلاج الالتهابات وصحة الفم
فوائد المرمرية عديدة، وربما لا يتخيلها البعض، ولذلك لا يهتم بها الكثيرون، على الرغم من أنها تعد من أفضل المشروبات العشبية، وترجع فوائد المرمرية إلى ما تحتوي عليه من نسبة عالية جدًا من فيتامين K، كما أنها تحتوي على معادن حيوية مثل المغنيسيوم والزنك والنحاس.
فوائد المرمرية
وتحتوي المرمرية على العديد من الفوائد، التي نستعرضها في السطور التالية، وفقا لموقع "health line".
غنية بمضادات الأكسدة
تحتوي المريمية على فيتامينات A وC وE المضادة للأكسدة بكميات صغيرة، كما أنه يحتوي على أكثر من 160 نوعًا من مادة البوليفينول، وهو نوع آخر من مضادات الأكسدة المصنوعة من مادة نباتية.
تحتوي المريمية على عدة أنواع من المركبات الحمضية التي تعمل أيضًا كمضادات للأكسدة. تم ربط كل من حمض الكلوروجينيك وحمض الكافيك وحمض روزمارينيك وحمض إيلاجيك وروتين بفوائد مثل تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وتحسين الذاكرة وتحسين وظائف المخ.
غني بالمركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
تحتوي المرمرية على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية القوية، وتعمل مضادات الأكسدة تلك على تحييد المركبات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، والتي عندما تتراكم في جسمك، فإنها يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان.
مشروب المرمرية
مشروب المرمرية غني بشكل خاص بحمض الروزمارينيك، التي أظهرت الدراسات، أنه يعمل على انخفاض الالتهابات ومستويات السكر في الدم.
توفر المرمرية أيضًا كمية لا بأس بها من فيتامين K، وهو ضروري لصحة العظام والدورة الدموية وتجلط الدم السليم.
علاوة على ذلك، يحتوي هذا المشروب على العديد من المركبات الأخرى المعززة للصحة، بما في ذلك الكارنوسول والكافور، والتي تخفف من التهابات، وتزيد بشكل كبير من مستويات المركبات المضادة للالتهابات المنتشرة في الدم مع خفض مستويات المركبات الالتهابية.
يعزز صحة الفم
تعتبر المرمرية من أكثر الأعشاب انتشارًا في طب الأسنان، حيث تستهدف تسكين الألم وعلاج الالتهابات، والقضاء على رائحة الفم الكريهة، كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا وتساعد على التئام الجروح.
وغالبًا ما يُنصح بالغرغرة بشاي المرمرية كعلاج لجروح الفم والتهاب الحلق.
غالبًا ما تُعزى هذه الفوائد عن طريق الفم إلى احتواء المرمرية على حمض روزمارينيك القوي المضاد للأكسدة.
علاوة على ذلك، تضاف المرمرية إلى بعض غسولات الفم بسبب نشاطها المضاد للبكتيريا والالتهابات.
نقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
