فوائد البيض للشعر والبشرة، مرطب ومغذٍ ويعالج

2023-12-19 16:36:58 (اخر تعديل 2024-09-09 11:12:14 )

فوائد البيض للشعر والبشرة، عديدة ومذهلة، فيمكن للبيض أن يعالج العديد من مشاكل البشرة والشعر، وفوائد البيض للشعر والبشرة، تعتمد على ما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية، فيتكون البيض من حوالي 70٪ بروتين، وهو عنصر أساسي لصحة الشعر، كما يساعد البروتين على إصلاح الشعر التالف وتقوية الشعر الجديد، كما أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الشعر، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانًا، كما أن البيض يرطب البشرة، ويشدها، فيخلصها من التجاعيد.

فوائد البيض للشعر

وأكدت خبيرة العناية بالشعر والبشرة سامنثا جريج، أن فوائد البيض للشعر والبشرة تتمثل فيما يحتوي عليه من مواد مغذية لهما، وفيما يلي تستعرض بعض فوائد البيض للشعر:

يساعد على إصلاح الشعر التالف

يحتوي البيض على البروتين والكيراتين، وهما عنصران مهمان لإصلاح الشعر التالف.

فيساعد البروتين على إعادة بناء جذع الشعر، بينما يساعد الكيراتين على حماية الشعر من التلف المستقبلي.

يساعد على نمو الشعر

يحتوي البيض على البيوتين، وهو فيتامين مهم لنمو الشعر الصحي. يساعد البيوتين على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر.

يساعد على ترطيب الشعر

يحتوي البيض على الأحماض الدهنية، والتي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الشعر. يساعد ذلك على منع الشعر من الجفاف والتلف.

يمنح الشعر لمعانًا

يساعد البروتين في عكس الضوء من الشعر، مما يمنحه لمعانًا طبيعيًا.

يمكن استخدام البيض بمفرده أو مع مكونات أخرى لعمل ماسكات للعناية بالشعر.

وفيما يلي بعض الوصفات لماسكات البيض للشعر:

ماسك البيض والعسل

اخلطي بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الماسك على شعرك الرطب واتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفي الماسك بشامبو وبلسم خفيفين.

ماسك البيض والزيت

اخلطي بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. ضعي الماسك على شعرك الرطب واتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفي الماسك بشامبو وبلسم خفيفين.

ماسك البيض والموز

اخلطي بيضة واحدة مع موزة مهروسة. ضعي الماسك على شعرك الرطب واتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفي الماسك بشامبو وبلسم خفيفين.

فوائد البيض للبشرة

وأضافت خبيرة العناية بالبشرة والشعر، أن البيض مكون رائع للعناية بالبشرة، فيحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة للبشرة، بما في ذلك البروتين والفيتامينات والمعادن.

وفيما يلي بعض فوائد البيض للبشرة:

يساعد على شد البشرة

يحتوي بياض البيض على بروتين يسمى الألبومين، والذي له خصائص شد. يساعد الألبومين على شد البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.

يساعد على تفتيح البشرة

يحتوي البيض على فيتامينات C و E، والتي تساعد على تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.

يساعد على ترطيب البشرة

يحتوي البيض على الأحماض الدهنية، والتي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة. يساعد ذلك على منع البشرة من الجفاف والتشقق.

يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة

يحتوي البيض على الأحماض الأمينية، والتي تساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة خلايا الجلد الميتة.

يمكن استخدام البيض بمفرده أو مع مكونات أخرى لإنشاء أقنعة للعناية بالبشرة.

وفيما يلي بعض الوصفات لماسكات البيض للبشرة:

ماسك البيض والليمون