تناول أدوية الليفوثيروكسين في رمضان
تناول أدوية الليفوثيروكسين في رمضان
في ظل اقتراب شهر رمضان المبارك، كشفت هيئة الدواء المصرية عن الإرشادات الهامة المتعلقة بتناول أدوية الليفوثيروكسين، وهو دواء ضروري لمرضى الغدة الدرقية. يأتي هذا الإعلان في إطار حرص الهيئة على توعية المرضى حول كيفية إدارة أدويتهم خلال فترة الصيام.
أهمية تناول أدوية الليفوثيروكسين على معدة فارغة
تؤكد هيئة الدواء المصرية أن أدوية الليفوثيروكسين يجب أن تؤخذ على معدة فارغة لتحقيق أفضل نتائج العلاج. لذلك، خلال شهر رمضان، هناك بعض الطرق المقترحة لتناول هذا الدواء:
1. تناول الدواء بعد الإفطار
يمكن تناول حبة من التمر مع كوب من الماء عند آذان المغرب، وبعد ذلك تناول الدواء. يُفضل الانتظار لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة قبل تناول وجبة الإفطار الرئيسية.
2. تناول الإفطار ثم الانتظار
بدلاً من الطريقة السابقة، يمكن تناول الإفطار أولاً ثم التوقف عن الطعام لمدة ثلاث ساعات، وبعدها يتم تناول الدواء، مع الانتظار لمدة 60 دقيقة قبل العودة لتناول الطعام.
نصائح حول تناول أدوية الحموضة خلال رمضان
كما أوضحت وزارة الصحة أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية المعدة والحموضة يمكنهم أخذ جرعاتهم قبل السحور بنصف ساعة أو بعد الإفطار مع التمر والماء، ثم تناول الوجبة الرئيسية بعد نصف ساعة.
ما يجب أن تحتوي عليه وجبة السحور في رمضان
توجهت الوزارة بنصائح هامة حول أهمية وجبة السحور، مشددة على ضرورة احتوائها على خضراوات مثل الخس والخيار، والتي تحتوي على نسبة عالية من الماء. كما يُنصح بتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية والألياف مثل البليلة أو الفول، حيث تساعد هذه الأطعمة على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام.
فهم ضرورة شرب الماء في السحور
هناك اعتقاد خاطئ بين الكثير من الصائمين بأن شرب كميات كبيرة من الماء خلال السحور يمكن أن يقلل من الشعور بالعطش أثناء النهار. أوضحت وزارة الصحة أن تقليل تناول الأملاح والمقليات والسكريات في السحور يكون له تأثير أكبر على تقليل الشعور بالعطش.
اخواتي الحلقة 4
نصائح لصيام الأطفال
كما قدمت وزارة الصحة نصائح للأمهات حول كيفية جعل صيام الأطفال صحيًا وآمنًا، خاصةً لأولئك الذين يجربون الصيام للمرة الأولى:
- تأخير السحور قدر الإمكان.
- الاهتمام بنوعية الأطعمة التي توفر الطاقة مثل طبق الفول مع البيض أو كوب اللبن.
- تقليل المجهود البدني للأطفال أثناء النهار.
- الإفطار على عصير مع تمر ثم تناول الطبق الرئيسي مع السلطة.
- يمكن تناول وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور مثل الفاكهة أو طبق من الأرز باللبن أو المهلبية.
تابعونا لمزيد من المعلومات الصحية والنصائح المفيدة خلال شهر رمضان.
