أعراض التهاب الجيوب الأنفية، وطرق علاجها

أعراض التهاب الجيوب الأنفية، مؤذية لصاحبها، ولابد من اكتشافها مبكرا، حتى يمكن علاجها، والتخلص منها، حتى لا تتعاظم في تأثيرها، والتهاب الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية التي يكثر الشكوى منها خلال فصل الشتاء.

أعراض الجيوب الأنفية

وأكدت الدكتورة لبنى علي أخصائية الأنف والأذن والحنجرة، أن أعراض التهاب الجيوب الأنفية تشمل ما يلي:

سيلان الأنف أو انسداد الأنف، عادة ما يكون المخاط سميكًا ومتغير اللون، من الأصفر إلى الأخضر.

ألم في الوجه أو الرأس، قد يكون الألم شديدًا وينتشر إلى الجبهة أو الوجنتين أو الأسنان أو العينين.

ألم في الأذن، قد يكون الألم خفيفًا أو شديدًا، وقد يصاحبه طنين أو ضغط في الأذن.

حمى، عادة ما تكون الحمى خفيفة، ولكن قد تصل إلى 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أكثر.

تعب، قد تشعر بالتعب والإرهاق، وقد يكون من الصعب عليك القيام بالأنشطة اليومية العادية.

فقدان حاسة الشم أو التذوق، قد يكون فقدان حاسة الشم أو التذوق مؤقتًا أو دائمًا.

وأضافت الدكتورة لبنى، أن شدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية تعتمد على نوع التهاب الجيوب الأنفية الذي تعاني منه.

التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو التهاب مفاجئ في الجيوب الأنفية يستمر عادةً من 7 إلى 10 أيام.

التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو التهاب مطول في الجيوب الأنفية يستمر أكثر من 12 أسبوعًا.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية:

اشرب الكثير من السوائل: يساعد ذلك على إزالة المخاط من الجسم.

خذ حمامًا ساخنًا: يساعد البخار على تخفيف احتقان الأنف.

استخدم مرطبًا: يساعد على ترطيب الهواء وجعل التنفس أسهل.

تناول أدوية التي تخفف الألم والالتهاب: قد يصف لك الطبيب مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

علاج الجيوب الانفية بالاعشاب

وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية، لما تمتلكه هذه الأعشاب من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

وفيما يلي بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية:

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف التورم والألم. يمكن تناول الزنجبيل عن طريق الفم أو استخدامه كغرغرة.

امزج ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور مع كوب من الماء المغلي. دع المزيج يبرد قليلًا قبل الغرغرة به لمدة 30 ثانية. كرر مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

الثوم

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، والتي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن البكتيريا أو الفيروسات. يمكن تناول الثوم عن طريق الفم أو استخدامه كغرغرة.

اعصر فص ثوم في كوب من الماء المغلي. دع المزيج يبرد قليلًا قبل الغرغرة به لمدة 30 ثانية. كرر مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي مادة مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يمكن تناول الكركم عن طريق الفم أو استخدامه كغرغرة.

امزج ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع كوب من الماء المغلي. دع المزيج يبرد قليلًا قبل الغرغرة به لمدة 30 ثانية. كرر مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

الأوريجانو

يحتوي الأوريجانو على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات. يمكن تناول الأوريجانو عن طريق الفم أو استخدامه كغرغرة.

امزج ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف مع كوب من الماء المغلي. دع المزيج يبرد قليلًا قبل الغرغرة به لمدة 30 ثانية. كرر مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

البابونج

يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج. يمكن تناول البابونج عن طريق الفم أو استخدامه كغرغرة.

أضف ملعقة صغيرة من البابونج المجفف إلى كوب من الماء الساخن. دع الشاي يبرد قليلًا قبل شربه. اشرب كوبًا أو اثنين يوميًا.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.