أعراض مرض السكر وكيفية الوقاية منه
أعراض مرض السكر وكيفية الوقاية منه
يُعتبر مرض السكر من الأمراض الشائعة التي تؤثر على الملايين حول العالم. وقد أفادت وزارة الصحة بأهمية التعرف على أعراض هذا المرض مبكرًا لضمان الحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب. إن اكتشاف الأعراض في بدايتها قد يساهم في تحسين جودة الحياة وتفادي المضاعفات الخطيرة.
أهم أعراض مرض السكر
تشمل الأعراض الرئيسية لمرض السكر ما يلي:
- كثرة العطش الشديد
- جفاف الفم
- التبول المتكرر
- الشعور بالإرهاق والخمول
- فقدان الوزن غير المبرر
- تأخر التئام الجروح
- عدم وضوح الرؤية
- ألم أو تنميل في اليدين والقدمين
نصائح للوقاية من مرض السكر
قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكر، وتشمل:
- زيادة تناول الفواكه والخضروات.
- تقليل استهلاك السكر والدهون.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- التقليل من التدخين.
- العمل على فقدان الوزن الزائد.
- تناول الأدوية في المواعيد المحددة.
تحليل السكر: الطريقة الصحيحة
لأي شخص يشعر بأعراض مرض السكر، يُنصح بإجراء تحليل السكر الصائم بعد صيام لمدة 8 ساعات، حيث يجب أن يكون المعدل الطبيعي بين 70 إلى 90 ملغ/ديسيلتر. كما يجب إجراء تحليل السكر الفاطر بعد تناول الطعام بساعتين، ويجب أن يكون المعدل الطبيعي أقل من 140 ملغ/ديسيلتر.
تحليل السكر التراكمي
يعتبر تحليل السكر التراكمي أداة هامة لتقييم مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية، حيث يُعتبر المعدل الطبيعي أقل من 5.7%.
المتوحش 2 مترجم الحلقة 14
أعراض انخفاض السكر في الدم
يمكن أن يعاني المصابون بمرض السكر من انخفاض مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى الأعراض التالية:
- ضعف عام
- دوار
- جوع شديد
- ارتجاف وتعرق
مرض الاعتلال الشبكي السكري
يُعتبر مرض الاعتلال الشبكي السكري من المضاعفات الخطيرة لمرض السكر، حيث يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه في الوقت المناسب. لذا، يُوصى بإجراء فحص قاع العين دوريًا لتجنب هذه المضاعفات.
طرق تشخيص مرض الاعتلال الشبكي
كشف الدكتور خالد الشواربي، استشاري جراحة العيون، عن طرق تشخيص مرض الاعتلال الشبكي، والتي تشمل:
- اختبار قوة الإبصار
- فحص قاع العين
- إجراء أشعة مقطعية ضوئية على مركز الإبصار
أنواع مرض تحلل مركز الإبصار لكبار السن
يوجد نوعان من مرض تحلل مركز الإبصار، النوع الجاف الذي لا يوجد له علاج، والنوع الرطب الذي يمكن أن يسبب أعراضًا مثل ضعف النظر حتى مع استخدام النظارات الطبية.
أعراض تحلل مركز الإبصار
تظهر أعراض تحلل مركز الإبصار على شكل بقع في الصورة المرئية، مما يستدعي المريض للتوجه لطبيب العيون لتلقي الفحص المناسب.
خطورة مرض تحلل الإبصار
يُعتبر مرض تحلل مركز الإبصار لكبار السن من الأمراض الخطيرة، حيث يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر بسرعة إذا لم يتم اكتشافه مبكرًا. من بين الأعراض الشائعة:
- تشوش في الرؤية
- ظهور خطوط مموجة أو معوجة
- صعوبة في تمييز الوجوه
- ظهور بقع في مجال الإبصار
- عدم القدرة على تمييز الألوان
في الختام، يعد التعرف المبكر على أعراض مرض السكر وتطبيق أساليب الوقاية أمرًا بالغ الأهمية لحماية صحتنا. لذا، يجب على كل شخص أن يكون واعيًا لهذه الأعراض وأن يسعى للحصول على الفحص الطبي بانتظام.
