أعراض حساسية الألبان، والعلاج في التغذية الصحية
أعراض حساسية الألبان، قد تظهر على بعض الأطفال الرضع، ولكن دون أن تدري الأم أن الطفل يعاني من مرض حساسية الألبان، وهو من الأمراض التي تصيب الأطفال الرضع، ويعرف هذا المرض أيضا باسم "حساسية اللاكتوز".
و"اللاكتوز" هو السكر الموجود بكميات كبيرة في منتجات الألبان، والرضع المصابين بحساسية الالبان لا تتحمل معدتهم هذه المادة، وعند تناولهم أي أطعمة تحتوي على اللاكتوز، تنتابهم نوبات تتمثل في الشعور بآلام في المعدة والإسهال والقيء والغازات والانتفاخ، وتختلف اعراض حساسية الالبان في شدتها من طفل لأخر.
وتؤكد دكتورة لورا باولا، استشاري التغذية العلاجية، أن حساسية الألبان عادة تكون ضد حليب البقر، وذلك على الرغم من احتمال أن يسبب الحليب من المصادر الأخرى أيضا الحساسية لدى البعض، وغالبا ما يصيب هذا النوع من الحساسية الأطفال الصغار، والرضع بشكل خاص، وهو ما يجب أن تلتفت له كل أم، مع أطفالها في العام الأول من حياتهم.
أعراض حساسية الالبان
تضيف دكتورة لورا، أنه يمكن اكتشاف الإصابة، من خلال ملاحظة اعراض حساسية الالبان، والتي تستعرضها في السطور التالية:
الطفح الجلدي
ضيق التنفس
العطس
التقيوء
آلام البطن
الإسهال
وفي الحالات الصعبة من الممكن أن يفقد المريض وعيه أو قد يصل إلى حد الوفاة.
علاج حساسية الالبان
وتؤكد دكتورة لورا، أن علاج حساسية الالبان للرضع؛ يكون من خلال اتباع الأم بعض القواعد الصحية والغذائية؛ حتى تتجنب تعرض الطفل، لأي من اعراض حساسية الالبان المزعجة، مع استمتاعهم بمختلف الأطعمة، من جهة أخرى
وتستعرض دكتورة لورا في السطور التالية، أهم الاطعمة التي يمكن للطفل المريض بحساسية الالبان أن يتناولها، دون الخوف من التعرض لأي من اعراض حساسية الالبان..
الجبن والزبادي
يمكن أن يأكل الجبن والزبادي، ولكن في اعتدال، ودون الإفراط، وخاصة كاملة الدسم، لأنها تحتوي على نسبة قليلة من اللاكتوز.
الحليب النباتي
أصبح هناك الآن أنواع حليب نباتية، مثل المستخرجة من الأرز وفول الصويا واللوز وجوز الهند والشوفان، وكل هذه الأنواع خالية من اللاكتوز، إلى جانب أنها صحية، كما أنها جيدة للاستخدام في الطهي والخبز.
ومن الأفضل استخدام السمن أو الزبدة، واستبدالهما بزيت جوز.
خل التفاح
يمكن إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء وتقديمه للمريض قبل أي وجبات تحتوي على اللاكتوز، بنحو 10 إلى 15 دقيقة؛ لأن خل التفاح يوفق المعدة إلى اللاكتوز، أو على الأقل يقلل من شدة الأعراض.
البابونج
يمكن محاربة التأثير المزعج للاكتوز بالمعدة والجهاز الهضمي، من خلال البابونج، فيمكن تناوله بعد تناول أي أطعمة تحتوي على اللاكتوز، يعمل على تهدئة المعدة وعلاج هذه الأعراض المؤلمة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
