تعانى من آلام أسفل الظهر، إليك السبب

الشعور بآلام أسفل الظهر يعاني منه الكثير من الأشخاص أثناء ممارسة الأنشطة اليومية، ويزيد الألم سوءًا عند الحركة أو الجلوس لفترة طويلة.

أسباب الآلام أسفل الظهر

وكشفت هيئة الرعاية الصحية عن أهم أسباب آلام أسفل الظهر، والتي من ضمنها والسبب الأكثر انتشارا هو الإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي قطني، وهو مشكلة شائعة تؤثر على الإنسان وحركته.

ما هو الانزلاق الغضروفي القطني؟

أوضحت هيئة الرعاية الصحية أن الانزلاق الغضروفي القطني بروز أو خروج الأقراص الغضروفية الفاصلة بين الفقرات القطنية.

أعراض الانزلاق الغضروفي القطني

وأشارت هيئة الرعاية الصحية إلى أن من أبرز أعراض الانزلاق الغضروفي القطني:
١- الألم الحاد في أسفل الظهر.
٢- شعور بالتنميل على جانب واحد من الساقين وحتى القدم.

وأكدت أن الانزلاق الغضروفي القطني من أكثر أنواع الانزلاق الغضروفي انتشارًا، ويؤثر بشكل كبير على ممارسة الأنشطة اليومية.

أسباب الانزلاق الغضروفي

أوضحت أن أهم أسباب الانزلاق الغضروفي تتضمن:

١- الضعف العام في عضلات الظهر
٢- رفع الأجسام الثقيلة أو التعرض لصدمات أسفل الظهر
٣- السمنة أو زيادة الوزن
٤- كثرة القيادة والجلوس لفترات طويلة

وأشارت إلى أن الاكتشاف المبكر للمرض يساعد في السيطرة عليه وعلاجه بسرعة.

ومرض الانزلاق الغضروفي، عبارة عن إصابة في العمود الفقري وتوجد سلسلة من الفقرات في العمود الفقري تمتد من الجمجمة إلى نهاية العمود الفقري، وتوجد بين الفقرات وسائد مستديرة تسمى الأقراص، تعمل هذه الأقراص كحواجز بين العظام، مما يسمح للإنسان بالانحناء والتحرك بسهولة.

ويحدث مرض الانزلاق الغضروفي عندما يتمزق أحد هذه الأقراص، ويعتبر مرض الديسك سببًا رئيسيًا لألم الرقبة أو الذراع، وآلام الظهر وألم الساق.

ويمكن أن تحدث في أي جزء على طول العمود الفقري، ولكن غالبًا ما يحدث مرض الديسك في أسفل الظهر أو الرقبة.

هؤلاء أكثر عرضة للإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي

وتوجد فئات أكثر عرضة للإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي، منهم:

١- الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 عامًا

٢- الجلوس لفترات طويلة على نفس الوضعية.

٣- زيادة الوزن.

٤- رفع الأشياء الثقيلة.

٥- حركات الانحناء أو الالتواء المتكررة أثناء العمل أو ممارسة الرياضة أو الهوايات.

٦- التدخين.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.