استعدادات ذكية للعام الدراسي الجديد
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات في التحضير لأبنائهن عبر اتخاذ بعض الإجراءات التي تهدف إلى تعزيز تركيزهم خلال فترة الدراسة. تمثل هذه الفترة تحديًا، خاصة بعد العطلة الصيفية الطويلة التي أدت إلى تغيير عادات النوم لدى الأطفال، وتفضيلهم اللعب والسهر. لذا، يأتي دور الأمهات لضبط هذه الأمور استعدادًا لاستقبال الدراسة.
نصائح هامة يجب اتباعها مع الطفل قبل بدء العام الدراسي
يؤكد الدكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، على ضرورة اتباع الأمهات بعض النصائح المهمة مع الأطفال قبل بدء العام الدراسي الجديد، وذلك للحفاظ على تركيزهم ومناعتهم طوال فترة الدراسة. ومن هذه النصائح:
الكذبة الحلقة 15
- تدريج مواعيد نوم الأطفال: يجب إيقاظهم يوميًا نصف ساعة أو ساعة مبكرًا عن اليوم السابق، مما يساعدهم على ضبط مواعيد نومهم بشكل أفضل.
- تقليل فترة استخدام الموبايل: يُفضل السماح لهم بساعة واحدة فقط في اليوم حتى بداية الدراسة، وبعدها يُستخدم فقط في عطلة نهاية الأسبوع لمدة ساعة واحدة.
- تقديم طعام صحي: يجب الاهتمام بتقديم الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات الطبيعية والحديد.
- تشجيع تناول الأسماك والمكسرات: لأنها غنية بـ الأوميجا 3 المفيدة للدماغ.
- تقديم الفيتامينات اليومية: يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب لضمان صحة الطفل.
نصائح لحماية طفلك من الأمراض المعدية في المدارس
توجد عدة نصائح يجب اتباعها لحماية الطفل من الأمراض المعدية في المدارس، تشمل:
- التأكد من الحصول على جميع التطعيمات: يعد لقاح الانفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى من أفضل وسائل حماية الطفل من انتشار الأمراض.
- غسل اليدين باستمرار: يجب تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين بالماء والصابون بصورة متكررة، خاصةً بعد استخدام المرحاض أو السعال أو العطس، وقبل تناول الطعام.
- تشجيع الأطفال على تجنب الاتصال الوثيق: من المهم توعية الطفل بتفادي الاقتراب من الزملاء المرضى أو مشاركة الأدوات معهم.
- تعليم الطفل تغطية الفم والأنف: يجب أن يتعلموا كيفية استخدام منديل ورقي عند السعال أو العطس، أو استخدام ثنية ذراعهم إذا لم يكن هناك منديل متاح.
- توعية الطفل بضرورة عدم لمس الوجه: يجب توعيتهم بأن الجراثيم يمكن أن تنتقل عن طريق اللمس، مما يحميهم من الإصابة بالأمراض.
نقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
