العناية بالبشرة الحساسة: نصائح وحلول

تعتبر البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة التي تتطلب رعاية خاصة ودقيقة. فهي تتأثر بسهولة بالعوامل البيئية مثل أشعة الشمس، والتلوث، واستخدام منتجات غير مناسبة، بالإضافة إلى التغيرات المناخية. لذلك، فإن العناية بالبشرة الحساسة ليست مجرد خيار بل ضرورة للحفاظ على صحة وجمال البشرة.

تسعى الكثير من الفتيات إلى تقديم العناية المناسبة لبشرتهن الحساسة لتفادي ظهور أي مشاكل قد تؤثر على مظهرها. لذا، نقدم لكم في هذا المقال مجموعة من النصائح المفيدة للعناية بالبشرة الحساسة.
غرفة لشخصين الحلقة 9

نصائح بسيطة للعناية بالبشرة الحساسة

تقدم خبيرة التجميل سهام شهاب مجموعة من النصائح القيمة للعناية بالبشرة الحساسة، منها:

• البشرة الحساسة غالبًا ما تكون رقيقة وسريعة التهيج، وقد تميل إلى الاحمرار والجفاف، مما قد يؤدي إلى ظهور حكة أو تقشر عند استخدام بعض المستحضرات. لذا، من الضروري معرفة خصائصها وتجنب كل ما قد يزيد من تهيجها.
• يجب اختيار غسول خالٍ من الكحول والمواد الكيميائية القاسية، ويفضل أن يكون غنيًا بمكونات طبيعية مثل البابونج أو الألوفيرا.
• تجنب استخدام الصابون العادي، نظرًا لاحتوائه على مواد قلوية تفقد البشرة توازنها الطبيعي.
• يُفضل غسل الوجه بماء فاتر، حيث أن الماء الساخن قد يتسبب في جفاف البشرة وزيادة حساسيتها.
• عند تجفيف الوجه، يُفضل استخدام منشفة قطنية ناعمة والتربيت برفق بدلاً من الفرك القاسي.
• تحتاج البشرة الحساسة إلى ترطيب مستمر للحفاظ على مرونتها، لذا يُنصح باستخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مهدئة مثل الشوفان، الجلسرين، زبدة الشيا، أو زيت الجوجوبا.
• يُفضل وضع المرطب مرتين يوميًا على بشرة نظيفة، وخاصة بعد الاستحمام مباشرة لحبس الرطوبة.
• استخدام واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة بمعامل حماية (SPF 30 أو أكثر) أمر ضروري، ويفضل أن يكون الواقي خاليًا من العطور والمواد الكيميائية الثقيلة.
• ارتداء قبعة ونظارات شمسية وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الذروة يساعد أيضًا في حماية البشرة.

• يجب أن تكون جميع منتجات العناية والتجميل هيبوالرجينيك (مضادة للحساسية)، والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على كحول، بارابين، أو روائح قوية.
• اختبار المنتج على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل، ويفضل اختيار مستحضرات التجميل ذات القوام الخفيف والمكونات الطبيعية.
• التقشير ضروري للتخلص من الخلايا الميتة، لكن يجب أن يكون بلطف، حيث يمكن استخدام مقشر طبيعي مثل السكر مع العسل أو الشوفان مع الزبادي مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين، مع تجنب المقشرات الكيميائية القوية أو الفرش القاسية.
• شرب كمية كافية من الماء يوميًا (2 لتر على الأقل).
• تناول غذاء متوازن غني بالفواكه والخضروات.
• تجنب الأطعمة الحارة والمليئة بالبهارات لأنها قد تسبب احمرار البشرة.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) لتجديد الخلايا.
• تقليل التوتر والضغط النفسي الذي يؤثر سلبًا على صحة البشرة.
• الابتعاد عن التدخين والمناطق المليئة بالدخان أو الغبار.
• استخدام مستحضرات تنظيف منزلية خالية من المواد الكيميائية القوية أو ارتداء قفازات عند استخدامها.
• تجنب لمس الوجه كثيرًا باليدين لتقليل نقل البكتيريا.

ونقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.