الكبد الدهني: الأسباب والعلاج
الكبد الدهني: حالة تحتاج إلى اهتمام خاص
الكبد الدهني، والذي يُعرف أيضًا بالتهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، هو حالة طبية شائعة تتمثل في تراكم الدهون الزائدة داخل خلايا الكبد. ورغم أن هذه الحالة غالبًا ما تكون غير خطيرة في مراحلها المبكرة، إلا أنها قد تتطور لتصبح أكثر خطورة، مثل التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، الذي يمكن أن يؤدي إلى تليف الكبد وفشله إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
الأعراض الأولية للكبد الدهني
في كثير من الأحيان، لا تظهر على المرضى المصابين بالكبد الدهني أي أعراض ملحوظة في المراحل المبكرة من المرض. وغالبًا ما يتم اكتشاف الحالة صدفة خلال الفحوصات الروتينية. ومع ذلك، مع تقدم الحالة، قد تظهر بعض الأعراض الخفيفة وغير المحددة، مثل:
- الإرهاق والتعب المستمر: شعور عام بالإعياء وعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية بكفاءة.
- ألم خفيف أو إزعاج في الجزء العلوي الأيمن من البطن: قد يشعر المريض بألم في منطقة الكبد، أسفل الضلوع مباشرة.
- الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ في البطن.
- فقدان الشهية: قد يلاحظ بعض المرضى انخفاضًا في الرغبة بتناول الطعام.
- الغثيان: شعور عام بالغثيان، وقد لا يصاحبه قيء.
إذا تطورت الحالة إلى التهاب الكبد الدهني (NASH) أو تليف الكبد، قد تظهر أعراض أكثر شدة مثل اليرقان (اصفرار الجلد والعينين)، وتورم الساقين والكاحلين، وسهولة النزيف أو الكدمات.
بارينيتي الحلقة 50
أسباب الكبد الدهني
تتعدد أسباب الكبد الدهني، وأكثرها شيوعًا تتعلق بنمط الحياة والصحة العامة. إليك بعض الأسباب الرئيسية:
- السمنة وزيادة الوزن: تُعد السمنة السبب الرئيسي لتراكم الدهون في الكبد، خاصة دهون البطن.
- مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2: تؤدي مقاومة الأنسولين إلى زيادة مستويات السكر في الدم، مما يدفع الكبد إلى تخزين المزيد من الدهون.
- ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية: المستويات العالية من الدهون في الدم تزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
- متلازمة التمثيل الغذائي: وهي مجموعة من الحالات تشمل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وزيادة الدهون في منطقة البطن.
- التغذية غير الصحية: اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والسكر المضاف والكربوهيدرات المكررة يساهم في تراكم الدهون في الكبد.
- بعض الأدوية: مثل الكورتيكوستيرويدات وبعض أدوية علاج السرطان.
- فقدان الوزن السريع: قد يؤدي فقدان الوزن السريع وغير الصحي إلى تفاقم حالة الكبد الدهني.
طرق علاج الكبد الدهني
تركز طرق علاج الكبد الدهني بشكل أساسي على تغيير نمط الحياة وإدارة الحالات الصحية الكامنة. إليك بعض النصائح المهمة:
- فقدان الوزن التدريجي: فقدان 5-10% من وزن الجسم يمكن أن يحسن صحة الكبد بشكل ملحوظ.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: من الضروري الحد من السكريات المضافة والكربوهيدرات المكررة وزيادة استهلاك الخضروات والفواكه.
- ممارسة النشاط البدني: يُنصح بممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة أسبوعيًا.
- التحكم في الأمراض المزمنة: مثل السكري وارتفاع ضغط الدم من خلال الأدوية الموصوفة وتعديلات نمط الحياة.
- تجنب الكحول: يُنصح بالامتناع التام عن الكحول.
ونقدم لكم من خلال موقع (جوجل نيوز)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لمختلف الأخبار.
