التخفيف من أعراض الإكزيما بالملح
تُعد الإكزيما واحدة من أكثر الحالات الجلدية شيوعًا، وتظهر عادةً على شكل بقع حمراء أو ملتهبة يصاحبها شعور بالحكة المزعجة. بينما لا يوجد علاج نهائي لهذه الحالة، إلا أن هناك بعض المنتجات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض. من بين هذه المنتجات، يتمتع الملح بسمعة جيدة في تخفيف الحكة والالتهاب.
ما هي الإكزيما؟
الإكزيما هي حالة جلدية قد تحدث في أي عمر، ولكنها شائعة بشكل خاص بين الأطفال. تسبب الإكزيما شعورًا بعدم الراحة بسبب الحكة والتهيج، وقد تؤثر في جودة الحياة اليومية بشكل كبير.
كيف يساعد الملح في علاج الإكزيما؟
لقد تم استخدام الأملاح في العلاجات الطبيعية منذ العصور القديمة، حيث تُعتبر من الطرق الفعالة لتهدئة العضلات المرهقة وعلاج بعض حالات الجلد. وفقًا لموقع "Healthline"، فإن الملح له قدرة على تخفيف الأعراض المرتبطة بالإكزيما.
الملح يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل:
- المغنيسيوم
- الكالسيوم
- الكبريت
- الزنك
تُعتبر منتجات ملح البحر من الخيارات الجيدة حيث يتم معالجتها بشكل بسيط وصنعها من مياه البحر المتبخرة، مما يعزز من فاعليتها في علاج أعراض الإكزيما.
فوائد الملح لمرضي الإكزيما
أظهرت الدراسات أن النقع في حمام ملحي يمكن أن يحسن من قوة حاجز الجلد بالمقارنة مع النقع في ماء عادي. كما أظهرت الأبحاث أن العلاجات الموضعية التي تحتوي على الملح تعمل على زيادة رطوبة الجلد وتخفيف الالتهاب والاحمرار والخشونة.
وجدت دراسات أخرى أن الاستحمام في محلول ملح البحر الميت، بالإضافة إلى العلاج بالأشعة فوق البنفسجية، كان أكثر فعالية في علاج أعراض الإكزيما مقارنة بالعلاج بالأشعة فوق البنفسجية وحده.
كيفية استخدام الملح لعلاج الإكزيما
لأن جفاف الجلد يمكن أن يزيد من حدة الإكزيما، يُفضل استخدام العلاجات التي تضيف الرطوبة للجلد. توصي الجمعية الأمريكية للإكزيما (NEA) بأخذ حمام دافئ يتبعه استخدام مرطب للمساعدة في إعادة الترطيب. إليك بعض الخطوات لاستخدام الملح:
- استخدم كوب إلى كوبين من الملح لكل حمام.
- املأ حوض الاستحمام بماء دافئ (ليس ساخنًا) وضع الملح قبل النقع.
- انقع لمدة 5 إلى 10 دقائق، حيث أن النقع لفترات طويلة يمكن أن يزيد من جفاف الجلد.
- استخدم منظفًا مخصصًا للبشرة الحساسة.
- اغسل بشرتك بلطف ثم اشطفها.
- استخدم منشفة لتجفيف بشرتك برفق، مما يسمح بترك القليل من الرطوبة.
- ضع أي أدوية موضعية بوصفة طبية على بشرتك بعد الاستحمام.
- استخدم غسولًا مرطبًا خلال 3 دقائق من الخروج من الحمام، ويفضل أن يكون خاليًا من العطور.
نصائح أخرى لعلاج الإكزيما
إلى جانب الملح، هناك بعض المكونات الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة لعلاج الإكزيما:
- زيت الاستحمام: يساعد في ترطيب البشرة، ولكن يجب تجنب الأنواع التي تحتوي على عطور.
- دقيق الشوفان: له تأثير مهدئ على الجلد ويساعد في تقليل الحكة.
- الخل: خل التفاح قد يساعد في معالجة بعض حالات الجلد، بما في ذلك الإكزيما.
للمزيد من المعلومات والمواضيع المتنوعة، تابعونا عبر موقعنا.
عائلة شاكر باشا مدبلج الحلقة 31
