وصفات من الطبيعة، لعلاج تشقق الكعبين

وصفات من الطبيعة، لعلاج تشقق الكعبين، تعد هي الحل الأمثل والأسرع، خاصة أن تشقق الكعبين هو حالة شائعة تصيب القدمين، وبشكل خاص خلال فصل الشتاء، حيث يحدث عندما يفقد الجلد الموجود على الكعب الرطوبة، ويصبح جافًا ومتقشرًا.

أسباب تشقق الكعبين

وأوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن هناك العديد من الأسباب لتشقق الكعبين، بما في ذلك، ما يلي:

الجفاف: الجلد الجاف هو السبب الأكثر شيوعًا لتشقق الكعبين. يمكن أن يحدث الجفاف بسبب عوامل مختلفة، مثل الطقس البارد والجاف، أو استخدام الصابون القاسي، أو الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن.

عدم كفاية الرطوبة: إذا لم تحصلين على ما يكفي من الرطوبة في نظامك الغذائي، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى جفاف بشرتك، بما في ذلك كعبيك.

الأحذية غير المريحة: يمكن أن تؤدي الأحذية غير المريحة أو الضيقة إلى الاحتكاك والضغط على كعبيك، مما يؤدي إلى الجفاف والتشقق.

حالات طبية: في بعض الحالات، يمكن أن يكون تشقق الكعبين علامة على حالة طبية أساسية، مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.

علاج تشقق الكعبين

وأضافت خبيرة العناية بالجسم، أن علاج تشقق الكعبين يتطلب المرور ببعض الخطوات، التي نوضحها في السطور التالية:

ترطيب كعبيك بانتظام: استخدمي مرطبًا يحتوي على زبدة الشيا أو اللانولين أو الألوة فيرا.

قشري كعبيك بلطف: استخدمي حجر خفاف أو فرشاة ناعمة لإزالة الجلد الميت.

ارتدِ أحذية مريحة: اختاري أحذية تدعم كعبيك وتسمح لبشرتك بالتنفس.

اشربي الكثير من الماء: يساعد الماء على الحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.

وصفات من الطبيعة لعلاج تشقق الكعبين

وأشارت خبيرة العناية بالبشرة والجسم، أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية، التي يمكن الاستعانة بها، والتي تستعرضها في السطور التالية.

العسل

العسل هو مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا، ويساعد على التئام الجروح وتشققات الجلد.

اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ.

انقعي قدميك في الخليط لمدة 20 دقيقة.

جففي قدميك برفق ثم ضعي الكريم المرطب.

زيت الزيتون

زيت الزيتون هو مرطب طبيعي رائع، ويساعد على تنعيم البشرة وتقليل التشققات.

سخني كمية كافية من زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا.

دلكي قدميك بزيت الزيتون لمدة 15 دقيقة.

ارتدي جوارب قطنية واتركيها طوال الليل.

الخل

الخل له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، ويساعد على تقشير الجلد الميت وتقليل التشققات.

اخلطي ملعقة كبيرة من الخل مع كوب من الماء الدافئ.

انقعي قدميك في الخليط لمدة 20 دقيقة.

جففي قدميك برفق ثم ضعي الكريم المرطب.

الليمون

الليمون له خصائص حمضية تساعد على تقشير الجلد الميت وتقليل التشققات.

اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

دلكي قدميك بالخليط لمدة 15 دقيقة.

جففي قدميك برفق ثم ضعي الكريم المرطب.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.