نصائح رمضانية لمرضى السرطان وكبار السن
نصائح رمضانية لمرضى السرطان وكبار السن
تعتبر فترة الصيام في شهر رمضان فرصة عظيمة للتقرب إلى الله، لكن يجب على مرضى السرطان أن يكونوا حذرين جداً خلال هذه الأيام المباركة. حيث حذرت وزارة الصحة من ضرورة كسر الصيام في بعض الحالات الطارئة.
متى يجب على مريض السرطان كسر الصيام؟
هناك ثلاث حالات رئيسية يتعين على مرضى السرطان فيها كسر الصيام والتوجه للعلاج الطبي:
- تغيير في درجة الوعي.
- قيء مستمر.
- نزيف.
لذا، يجب على المرضى أن يكونوا واعين لأجسامهم واستجابة صحتهم خلال هذا الشهر.
وجبة السحور لمرضى السرطان
أشارت وزارة الصحة إلى أهمية أن تكون وجبة السحور صحية ومغذية. من الضروري أن تحتوي على نسبة جيدة من البروتين والألياف والكربوهيدرات والسوائل. هذا سيساعد في توفير الطاقة اللازمة للجسم خلال ساعات الصيام الطويلة.
مكونات وجبة السحور المثالية
يفضل أن تتضمن وجبة السحور البروتينات مثل البيض والجبن، والكربوهيدرات مثل الخبز البلدي والفول والبطاطس. كما يجب شرب حوالي 12 كوب من الماء يومياً للحفاظ على الترطيب.
نصائح خاصة لكبار السن
توجهت وزارة الصحة برسالة خاصة لكبار السن، حيث يتوجب عليهم كسر الصيام في حالة ظهور أي أعراض طارئة، مثل:
- الدوار.
- الجفاف.
- هبوط حاد في مستوى السكر.
- هبوط حاد في ضغط الدم.
متى يجب على مريض السكر كسر الصيام؟
كذلك، أكدت منظمة الصحة العالمية على وجود ثلاث حالات يحتاج فيها مرضى السكر إلى الإفطار:
- انخفاض مستوى جلوكوز الدم إلى أقل من 70.
- ارتفاع مستوى جلوكوز الدم إلى أكثر من 300.
- ظهور أعراض نقص سكر الدم أو ارتفاعه، أو الجفاف.
نصائح للحفاظ على الصحة خلال رمضان
وجهت وزارة الصحة نصائح للمواطنين للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان، ومن بينها:
السوق الحلقة 5
- تجنب التدخين.
- تقليل تناول الوجبات غير الصحية.
- تجنب الأطعمة المليئة بالسكر.
في الختام، إن الاعتناء بالصحة أثناء الصيام ضرورة ملحة، خاصةً لمن يعانون من حالات طبية خاصة. يجب على الجميع الاستماع إلى أجسادهم والبحث عن النصائح الطبية عند الحاجة.
