أعراض أكياس المبيض وسبل العلاج المنزلية
أعراض أكياس المبيض وسبل العلاج المنزلية
عندما تشعر السيدة بوخز أو ألم في منطقة الرحم أو المبايض، قد يكون ذلك نتيجة وجود كيس مبيض. من الطبيعي أن تتطور التكيسات الوظيفية بشكل شهري كجزء من الدورة الشهرية، وتعتبر هذه التكيسات شائعة نسبيًا ولا تستدعي القلق غالبا. ومع ذلك، قد تسبب هذه الأكياس شعورًا بعدم الراحة في بعض الأحيان، وهناك أنواع أخرى من الأكياس قد تتطلب اهتمامًا طبيًا أكبر، كما يشير موقع “Healthline” الطبي.
توجد بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، حيث يمكن لبعض الطرق تقليل حجم الأكياس أو منع تكرارها. بينما يمكن للسيدات تجربة بعض علاج الأكياس في المنزل، إلا أن العلاجات العشبية وغيرها من تدابير العناية الذاتية لا يمكن أن تحل محل خطة العلاج التي يقدمها الطبيب.
متى يجب طلب العناية الطبية الفورية
قد لا تدرك السيدة أنها تعاني من أكياس المبيض، حيث أن الكثير منها لا تظهر عليها أعراض وقد تختفي دون الحاجة لأي علاج. ومع ذلك، قد تسبب الأكياس الأكبر حجمًا آلامًا في الحوض أو شعورًا بالامتلاء في البطن أو انتفاخًا.
يجب الاتصال بالطبيب فورًا إذا شعرت السيدة بأي من الأعراض التالية:
- ألم شديد في منطقة الحوض.
- ألم مفاجئ في البطن.
- ألم مصحوب بحمى.
- ألم مصحوب بالتقيؤ.
- علامات الصدمة مثل الجلد الرطب أو التنفس السريع أو الدوار أو الضعف.
هذه الأعراض قد تشير إلى تمزق الكيس، حيث أن الكيسات الكبيرة أكثر عرضة للانفجار، وفي بعض الحالات، قد تكون علامة على التواء المبيض، مما يقلل من تدفق الدم إلى المبايض بطريقة مؤلمة.
يمكن أن يؤدي تمزق الكيس والالتواء المبيضي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك الألم الشديد والنزيف الداخلي.
مكانك في القلب 8 الحلقة 55
العلاجات المنزلية لتكيسات المبيض
1. تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
يمكن لمسكّنات الألم المتاحة في الصيدليات أن تساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن تكيسات المبيض بشكل مؤقت. تشمل هذه الأدوية الإيبوبروفين، النابروكسين، والأسيتامينوفين.
يمكن تناول هذه الأدوية عند الشعور بعدم الراحة لمدة تصل إلى 2 أو 3 أيام.
2. استخدمي العلاج الحراري لتخفيف التقلصات
تعتبر وسادة التدفئة خيارًا مثاليًا لتخفيف آلام الكيس وتقلصات الدورة الشهرية. وضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة على أسفل البطن قد يكون فعالًا مثل الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة.
من خلال استخدام وسادة تدفئة بالأشعة تحت الحمراء، يمكن زيادة تدفق الدم إلى العضلات المستهدفة، مما يقلل من الالتهابات ويساعد في تخفيف الألم.
3. أخذ حمام بملح إبسوم
يمكن أن يساعد الاستحمام بماء ساخن، مع إضافة أملاح إبسوم، في استرخاء العضلات وتخفيف التشنجات. استخدمت أملاح إبسوم لسنوات عديدة لتخفيف آلام العضلات.
لتحضير الحمام، قومي بإضافة كوبين من أملاح إبسوم إلى الماء وانتظري حتى تذوب تمامًا قبل الاستمتاع بنقع لمدة 20 دقيقة.
4. تناول اللوز كوجبة خفيفة
يعد اللوز خيارًا ممتازًا كوجبة خفيفة، حيث يحتوي على مستويات عالية من المغنيسيوم التي قد تساعد في تخفيف الانزعاج. تناول اللوز يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العامة.
5. تناول مكملات دونج كواي
يساعد جذر دونج كواي في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وغالبًا ما يوجد في المكملات الغذائية أو في شكل شاي. ومع ذلك، يجب تجنب تناول هذه العشبة إذا كنتِ حاملًا أو ترضعين أو تعانين من اضطرابات تخثر الدم.
6. شرب شاي البابونج
يُعتبر شاي البابونج خيارًا رائعًا للاسترخاء وتخفيف القلق. يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف التشنجات.
7. شرب شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل هو خيار عشبي آخر للتخفيف من الألم والتشنجات، حيث يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل بإضافة قطعة من الزنجبيل إلى الماء المغلي.
كيفية تخفيف الأعراض على المدى الطويل
هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد على المدى الطويل في علاج تكيسات المبيض، مثل تعديل النظام الغذائي.
1. تعديل النظام الغذائي
ما تتناولينه من طعام يمكن أن يؤثر على تطور الأكياس. بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) قد يعانين من زيادة الوزن، مما يزيد من صعوبة فقدان الوزن. لذلك، يُفضل تجنب الأطعمة التي تساهم في مقاومة الأنسولين.
2. مكملات عشبة كوهوش السوداء
قد تساعد بعض الأعشاب في تخفيف مشاكل الدورة الشهرية، مثل عشبة كوهوش السوداء التي استخدمت لدعم الصحة الإنجابية.
3. بذور الكتان المطحونة
تعمل بذور الكتان على خفض مستويات الأندروجين في الجسم، مما قد يساعد على موازنة الهرمونات.
