أسرار صحة الفم: كيف تتجنب ألم الأسنان؟

أعلنت وزارة الصحة مؤخرًا عن الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ألم الأسنان واللثة، مؤكدةً على أهمية نظافة الأسنان كوسيلة فعالة لتجنب هذه الآلام المزعجة. فالإهمال في العناية الفموية قد يزيد من حدة الأعراض ويؤدي إلى مضاعفات غير مرغوب فيها.

أسباب ألم الأسنان واللثة

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الأسنان واللثة، ومن أبرزها:

1- وجود تسوس في الأسنان أو جذورها.

2- التهابات تصيب اللثة.

3- التهابات شديدة قد تؤدي إلى تكوين جيوب في اللثة.

4- تراكم الجير على الأسنان واللثة.

5- ظهور خراجات أو تكيسات ملتهبة نتيجة للبكتيريا.

6- التهابات تصيب عظام الفك.

7- التهابات في الغدد اللعابية.

8- تقرحات في الأنسجة الرخوة أو اللسان.

9- جروح أو خدوش في الأنسجة واللثة ناتجة عن وجود أسنان مكسورة أو تركيبات ذات حواف حادة، سواء كانت ثابتة أو متحركة، أو خاصة بتقويم الأسنان.

نصائح للحفاظ على صحة الفم

أكدت هيئة الدواء المصرية أن الفم يحتوي على بكتيريا غير ضارة، لكن يجب أن تبقى تحت السيطرة من خلال مناعة الجسم والعناية الصحية الجيدة. فبدون النظافة الكافية، يمكن أن تتكاثر هذه البكتيريا وتؤدي إلى مشاكل مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

لذا، إليك بعض التعليمات التي توصي بها الهيئة للحفاظ على سلامة فمك:

1- اغسل أسنانك مرتين على الأقل يوميًا، ومن الأفضل استخدام خيط الأسنان يوميًا.

2- استخدم غسول الفم لإزالة أي بقايا طعام تبقى بعد تنظيف الأسنان.

3- اتبع نظام غذائي صحي، وقلل من استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية.

4- استبدل فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر، أو في حال ظهور أي تلف على شعيراتها.

5- حدد مواعيد منتظمة مع طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات وتنظيف الأسنان.

كما نصحت وزارة الصحة بضرورة زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لاكتشاف الأمراض وعلاجها مبكرًا.
المتوحش 2 مترجم الحلقة 3

وشددت على أهمية الاهتمام بصحة الفم والأسنان كوسيلة للوقاية من الأمراض، حيث تساعد الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان في إزالة طبقة الجير المتراكمة.

أمراض الفم

تناولت وزارة الصحة أيضًا الأمراض الشائعة التي تصيب الفم، ومن أبرزها:

1- تسوس الأسنان: يحدث بسبب تناول السكريات التي تتحول إلى أحماض تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

2- أمراض دواعم الأسنان: تصيب الأنسجة المحيطة بالأسنان، وغالبًا ما تظهر بشكل نزيف أو تورم في اللثة، مما يسبب آلامًا ورائحة كريهة.

3- فقدان الأسنان: يعتبر تسوس الأسنان وأمراض دواعم الأسنان من الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان، خاصة بين كبار السن.

لذا، يجب علينا أن نأخذ صحة فمنا على محمل الجد ونتبع النصائح والإرشادات اللازمة للحفاظ على ابتسامتنا صحية وجميلة.