في اليوم العالمي لصحة الفم، 8 نصائح لتجنب
تحيي دول العالم اليوم 20 مارس اليوم العالمي لصحة الفم للتوعية بالأمراض التى تصيب الفم وكيفية الحفاظ على نظافة الفم والأسنان وتجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة التى يمكن أن تصل في بعض الأحيان الى أورام في الفم
اليوم العالمي لصحة الفم
ووجهت هيئة الدواء المصرية نصائح بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم، للحفاظ على صحة الأسنان:
1-استخدام معجون أسنان غني بالفلوريد، وغسل الأسنان بحركات دائرية لمدة دقيقتين مرتين يوميًا.
2-عدم غسل الفم بالماء مباشرة بعد غسل الأسنان بل الانتظار قليلًا لتُبقي طبقة الفلوريد على الأسنان.
3-التخلص من فرشاة الأسنان القديمة أو المهترئة كل ثلاثة أشهر لضمان الحصول على النتيجة المثلى من نظافة الأسنان.
4-استخدام خيط الأسنان مرة يوميًا على الأقل للتخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
5-يمكن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على مادة الفلوريد بعد تناول الطعام خاصة في حالة عدم استطاعة غسل الأسنان.
6-الابتعاد عن التدخين؛ إذ يؤثر ذلك على صحة اللثة ويؤدي إلى تصبغ الأسنان وفقدانها وقد يؤدي إلى سرطان بالفم.
7-الحرص على تناول أطعمة متوازنة قليلة السكريات غنية بالفاكهة والخضروات عوضًا عن السكريات غير الصحية.
وقالت هيئة الدواء المصرية إن الفم يحتوي على بكتيريا غير ضارة؛ خاصة أن مناعة الجسم الطبيعية، والعناية الصحية الجيدة بالفم؛ تبقى هذه البكتيريا تحت السيطرة وتمنعها من التسبب بالمرض.
كانت نصحت وزارة الصحة بضرورة الحرص علي زيارة طبيب الأسنان بانتظام كل 6 شهور لاكتشاف الأمراض وعلاجها مبكرا.
وأكدت أهمية الاهتمام بصحة الأسنان والفم للحماية من الأمراض موضحة أن زيارة طبيب الأسنان بانتظام تساعد في إزالة طبقة الجير المتواجدة على الأسنان.
فيما وجهت وزارة الصحة مجموعة نصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان:
وتضمنت النصائح:
١- إجراء فحص شامل لصحة الفم
٢- علاج أي تسوس في الأسنان
٣-علاج أي التهابات في اللثة
أمراض الفم
وكشفت وزارة الصحة عن أهم الأمراض التي تصيب الفم منها:
ا- تسوس الأسنان
ويحدث يسبب تناول السكريات في الأطعمة والمشروبات وتحولها إلى أحماض تتسبب فى تآكل مينا الأسنان.
٢- دواعم الأسنان أي اللثة
هو مرض يصيب الأنسجة التي تحيط وتدعم الأسنان وغالبا ما يظهر فى شكل نزيف أو تورم في اللثة مثل التهاب اللثة ويسبب آلاما، وتنتج عنه في بعض الأحيان رائحة كريهة.
٣-فقدان الأسنان
يعتبر مرض تسوس الأسنان ودواعم الأسنان أهم أسباب فقدان الأسنان وينتشر أكثر بين المسنين.
٤- سرطان الفم
يشمل سرطان الفم سرطان الشفة والسرطانات التي تصيب جميع المواقع الفرعية من تجويف الفم، والبلعوم الفموي وينتشر أكثر عند الرجال المسنين.
٥- أعراض الفم المرتبطة بعدوى فيروس الإيدز تشمل العدوى الفطرية أو الجرثومية أو الفيروسية، وتسبب عدم الراحة وجفاف الفم وصعوبات في تناول الطعام.
٦- رضوح الفم والأسنان عبارة عن إصابة في الأسنان أو في الأنسجة الصلبة أو الرخوة داخل الفم وتجويف الفم.
قدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
