وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الخريف
وصفات طبيعية لحماية البشرة من الجفاف في الخريف
يُعتبر جفاف البشرة من أبرز المشكلات التي تعاني منها الكثيرات خلال فصل الخريف. تتسبب التغيرات المناخية، مثل انخفاض الرطوبة ودرجات الحرارة الباردة، في فقدان البشرة لزيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها وتشققاتها. لذا، من الضروري الاهتمام بالبشرة وتوفير الترطيب اللازم لها.
أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة في الخريف
تقول خبيرة العناية بالبشرة سامنثا جريج، إنه بدلاً من الاعتماد على المستحضرات الكيميائية، يمكننا الاستفادة من الوصفات الطبيعية التي تساهم في ترطيب البشرة واستعادة نضارتها. إليك أهم هذه الوصفات:
1. قناع العسل والأفوكادو
يمتاز العسل بخصائصه المرطبة والمضادة للبكتيريا، بينما يحتوي الأفوكادو على زيوت طبيعية وفيتامينات تغذي البشرة بعمق.
المكونات:
- نصف ثمرة أفوكادو مهروسة
- ملعقتين كبيرتين من العسل
طريقة التحضير: اخلطي الأفوكادو مع العسل حتى تتكون عجينة متجانسة. ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع للحفاظ على ترطيب بشرتك.
2. زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، حيث يحتوي على أحماض دهنية تساعد على استعادة الزيوت الطبيعية للبشرة.
حبيبتي من تكون 2 الحلقة 307
طريقة الاستخدام: يُفضل استخدام زيت جوز الهند العضوي النقي. ضعي القليل من الزيت على بشرتك بعد الاستحمام أو قبل النوم، واتركيه حتى تمتصه البشرة. يمكن استخدامه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
3. قناع الخيار واللبن
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مما يجعله مرطبًا طبيعيًا. بالإضافة إلى ذلك، اللبن يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يقشر البشرة بلطف ويرطبها.
المكونات:
- نصف ثمرة خيار مبشور
- ملعقتين كبيرتين من اللبن
طريقة التحضير: اخلطي الخيار المبشور مع اللبن وضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، اشطفيه بالماء البارد. يمكنك تكرار هذا القناع مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
4. زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب البشرة بعمق، وهي مثالية للبشرة الجافة خاصة في الأجواء الباردة.
طريقة الاستخدام: دلكي كمية صغيرة من زبدة الشيا على بشرتك بعد تنظيفها جيدًا. يمكن استخدامها على الوجه والجسم بأكمله.
5. قناع الشوفان والعسل
يعمل الشوفان كمقشر طبيعي ولطيف على البشرة، بينما يوفر العسل الترطيب العميق.
المكونات:
- ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون
- ملعقتين كبيرتين من العسل
طريقة التحضير: امزجي الشوفان مع العسل وأضيفي القليل من الماء إذا لزم الأمر لتكوين معجون. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
6. زيت الزيتون والسكر البني لتقشير البشرة
التقشير مهم للتخلص من الجلد الميت الذي يمكن أن يزيد من جفاف البشرة. زيت الزيتون يرطب البشرة بينما السكر البني يعمل كمقشر طبيعي.
المكونات:
- ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
- ملعقتين كبيرتين من السكر البني
طريقة التحضير: امزجي المكونات معًا وافركي البشرة بلطف بحركات دائرية. بعد ذلك، اشطفي الوجه بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة.
7. ماء الورد والجلسرين
ماء الورد ينعش البشرة، بينما الجلسرين يعد من أكثر المواد المرطبة فعالية.
المكونات:
- ملعقتين كبيرتين من ماء الورد
- ملعقة كبيرة من الجلسرين
طريقة الاستخدام: اخلطي ماء الورد مع الجلسرين وضعي المزيج على الوجه باستخدام قطنة نظيفة. اتركيه على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. يمكن استخدام هذا المزيج يوميًا لترطيب البشرة.
نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة في الخريف
للحفاظ على رطوبة بشرتك في فصل الخريف، يُنصح باتباع بعض النصائح البسيطة:
- استخدام مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت الجوجوبا.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
- تجنب الماء الساخن، ويفضل الاستحمام بالماء الفاتر الذي لا يزيد من جفاف البشرة.
- استخدام أجهزة الترطيب للحفاظ على الرطوبة داخل المنزل.
