نصائح وزارة الصحة للوقاية من الفيروسات

فيروسات الجهاز التنفسي وتأثيرها على الصحة

أوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أن الفيروسات التنفسية، رغم تشابه أعراضها، فإن تأثيرها يختلف من شخص لآخر بناءً على مستوى مناعتهم. فكلما كانت المناعة أقوى، كانت القدرة على مواجهة الفيروسات أفضل.

أعراض الفيروسات التنفسية

أشار عبد الغفار إلى أن أعراض هذه الفيروسات يمكن أن تستمر من 4 إلى 5 أيام، وفي بعض الحالات قد تمتد إلى 3 أسابيع، وذلك يعتمد على كمية الفيروس التي دخلت الجسم بالإضافة إلى قدرة الجهاز المناعي على مقاومته. ومن الجدير بالذكر أن استمرار العدوى التنفسية لمدة تصل إلى 3 أسابيع هو أمر شائع ومعروف في المجال الطبي.

الإحصائيات المتعلقة بالفيروسات

أكد الدكتور حسام وجود 540 مستشفى مجهزة لاستقبال حالات العدوى التنفسية، حيث أن 20% من هذه الحالات تتعلق بفيروس الإنفلونزا و2% بفيروس كورونا.

نصائح للحماية من الفيروسات التنفسية

قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح الهامة للحماية من الفيروسات التنفسية، وهي كالتالي:

1. إذا شعرت بأعراض عدوى تنفسية، من الأفضل أن تبتعد عن الآخرين.
2. احرص على توفير تهوية جيدة في الأماكن التي تتواجد بها.
3. تابع أي أعراض جديدة قد تظهر عليك.
4. ارتدِ الكمامة لحماية الآخرين من العدوى.
5. اغسل يديك بانتظام.
6. استشر الطبيب قبل تناول أي دواء.

نصائح إضافية لنزلات البرد

في سياق متصل، أصدرت وزارة الصحة نصائح خاصة للحد من الإصابة بنزلات البرد، ومن أهمها:

1. ارتداء ملابس دافئة، ويفضل أن تكون متعددة الطبقات.
2. تناول أطعمة صحية تعزز مناعة الجسم.
3. شرب السوائل الدافئة بانتظام.

أعراض نزلات البرد

نزلات البرد تتضمن مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، مثل:

• سعال.
• حمى.
• صعوبة في التنفس.
• ألم في الحلق.
• انسداد الأنف.
• نزيف من الأنف.
• ألم في الرأس.
• التهاب العينين.
• إرهاق عام.

طرق علاج نزلات البرد

تشمل طرق العلاج المتاحة لنزلات البرد:

1. الراحة الجسدية.
2. شرب السوائل الدافئة.
3. تناول الأدوية المخففة للأعراض مثل الباراسيتامول.
4. استخدام بخاخات الأنف.
5. تناول الأدوية المضادة للفيروسات.
6. تناول الأدوية المضادة للحساسية.

طرق الوقاية من نزلات البرد

للحماية من نزلات البرد، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

1. غسل اليدين بالماء والصابون.
2. ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.
3. تجنب الازدحام.
4. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
5. ممارسة الرياضة بانتظام.

معلومات إضافية حول دور البرد

أشار استشاري الحساسية والمناعة إلى أن دور البرد المنتشر لا يتسبب في مضاعفات خطيرة، حيث أن معظم الإصابات هي عدوى عائلية تصيب كافة أفراد الأسرة. وأوضح أن العلاج يعتمد على التغذية الجيدة واستخدام خافضات الحرارة، وغالباً ما يتم الشفاء منها خلال أسبوع.

هل يجب تناول مضاد حيوي؟

أكد استشاري الحساسية أنه ليس هناك حاجة لتناول مضادات حيوية لعلاج دور البرد، حيث أن معظم حالات العدوى الفيروسية تُعالج من خلال المناعة الذاتية للجسم.

كما أكدت وزارة الصحة على أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا مع بداية موسم الشتاء لحماية الجسم من مضاعفات الفيروس.