أعراض الصداع النصفي والأسباب وطرق الوقاية

أعراض الصداع النصفي، تكون غالبا مؤلمة ومزعجة، فهي تتمثل فيما يحدثه الصداع النصفي في المصاب، من آلام في نصف الرأس، وعدم تحمل الأصوات أو الضوء، وحتى الآن لا يعرف سببا محددا للصداع النصفي، أو حتى علاجا نهائيا له.

أعراض الصداع النصفي

وأوضح الدكتور محمد السيد استشاري المخ والأعصاب، أن أعراض الصداع النصفي يمكن ملاحظتها ورصدها، وهو ما أوضحه في السطور التالية:

ألم نابض: يتركز في جانب واحد من الرأس، غالبًا في الجبهة أو الصدغ أو خلف العين.
حساسية للضوء والصوت والروائح.
الغثيان والقيء.
الدوخة أو عدم التوازن.
الشعور بالتعب أو الإرهاق.
اضطرابات بصرية: مثل رؤية خطوط متعرجة أو ومضات ضوئية.
اضطرابات حسية: مثل تنميل أو وخز في الوجه أو الذراع أو الساق.
صعوبة في الكلام أو التركيز.
التغيرات في المزاج: مثل الشعور بالقلق أو الإكتئاب.

مراحل الصداع النصفي:
أضاف استشاري المخ والأعصاب أن هناك مراحل يمر بها مريض الصداع النصفي، وهو ما أوضحه في السطور التالية:
الهالة: تحدث قبل بدء الألم وتشمل اضطرابات بصرية أو حسية.
الألم: تستمر من 4 ساعات إلى 3 أيام.
ما بعد النوبة: الشعور بالتعب أو الإرهاق.

أسباب الصداع النصفي:

أكد استشاري المخ والأعصاب أنه لا تزال الأسباب الرئيسية للصداع النصفي مجهولة، مما يزيد من صعوبة اختيار العلاج المناسب، إلا أن هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى حدوثه:

العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا هامًا في الإصابة بالصداع النصفي، حيث أن وجود تاريخ عائلي للإصابة يزيد من احتمالية الإصابة به.

التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دورًا في حدوث نوبات الصداع النصفي، خاصة عند النساء. حيث تزداد احتمالية الإصابة خلال فترة الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث.

العوامل النفسية: يمكن أن تؤدي مشاعر التوتر والقلق والاكتئاب إلى تحفيز نوبات الصداع النصفي.

العوامل الخارجية:
النوم: قلة النوم أو الإفراط في النوم قد تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي.
التغيرات المناخية: قد تؤدي التغيرات في الطقس أو الضغط الجوي إلى تحفيز نوبات الصداع النصفي.

الأطعمة والمشروبات: بعض الأطعمة والمشروبات قد تحفز نوبات الصداع النصفي، مثل الجبن، والهوت دوج، والشوكولاتة، والكحول.

الأضواء الساطعة والروائح القوية: قد تؤدي التعرض للأضواء الساطعة أو الروائح القوية إلى تحفيز نوبات الصداع النصفي.

النشاط البدني: قد يؤدي الإفراط في النشاط البدني إلى تحفيز نوبات الصداع النصفي.

أنواع الصداع النصفي:

الصداع النصفي النموذجي: هو النوع الأكثر شيوعًا، ويسبب ألمًا نابضًا على جانب واحد من الرأس، ويصاحبه أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والضوضاء.
الصداع النصفي مع الهالة: هو نوع أقل شيوعًا، ويصاحبه أعراض عصبية مثل ومضات الضوء أو الرؤية المزدوجة أو تنميل في الوجه أو الذراع.
الصداع النصفي العنقودي: هو نوع نادر من الصداع النصفي، ويسبب ألمًا شديدًا في منطقة العين أو الصدغ، ويصاحبه أعراض أخرى مثل احمرار العين أو سيلان الأنف.

علاج الصداع النصفي

لا يوجد علاج نهائي من الصداع النصفي، لكن يمكن علاج أعراضه باستخدام الأدوية مثل مسكنات الألم، ومضادات القيء، وأدوية الوقاية.

نصائح للوقاية من الصداع النصفي:

الحصول على قسط كافٍ من النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
اتباع نظام غذائي صحي.
تجنب المحفزات التي تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي.
تعلم بعض وسائل الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.