العرقسوس سلاح ذو حدين له فوائد ولكن يجب تناوله
فوائد العرقسوس، العرقسوس من المشروبات الشعبية الشهيرة فى مصر له مذاق منفرد عن باقى المشروبات ورغم ذلك عشاقه كثيرين.
وفوائد العرقسوس، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وكان يستخدم فى الطب القديم.
أهمية تناول العرقسوس
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن العرقسوس من الأعشاب العطرية الشهيرة التى كانت تستخدم فى الطب القديم، وحاليا يدخل فى صناعة بعض الأدوية، وكذلك فى مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة والشعر.
وأضاف السيد، أن العرقسوس عادة يقدم كعصير وهو يعتبر من المشروبات الرمضانية الشهيرة التى تعتبر رسمية على الإفطار في شهر رمضان المبارك كعادة مصرية، وعرف عنه أنه مهضم جيد ويعمل على راحة المعدة ويعزز صحة الجهاز التنفسي.
فوائد العرقسوس
وتابع، أن هناك فوائد عظيمة تدفعنا لتناول العرقسوس، ومن فوائد العرقسوس:-
- يقلل الشعور بالإجهاد ويساعد على الاسترخاء.
- يساعد على علاج التهاب الحلق ونزلات البرد والأنفلونزا.
- يعزز من صحة الجهاز التنفسي، حيث يخفف السعال ويطرد البلغم ويساعد على تخفيف أعراض الربو.
- يساعد على تسريع الشفاء من عملية إصلاح بطانة المعدة واستعادة التوازن.
- يوحد لون البشرة، ويعالج الفطريات والبثور وحب الشباب، التي تظهر على البشرة، كما يفتح لونها، ويزيل التصبغات والبقع الداكنة عنها، وكذلك يقلل من احمرار وتهيج البشرة، وينعم البشرة ويقيها من الجفاف.
- يحمي من تسوس الأسنان.
- يعزز صحة الكبد.
- يساعد على علاج جميع التهابات الأمراض الجلدية ويقاوم حب الشباب واللأكزيما.
- يعزز من صحة الغدة الكظرية التى تقوم بدورها بتنظيم إفراز الهرمونات.
- يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية بالجسم ويساعد على علاج سرطان الثدي وسرطان القولون.
- يقاوم الالتهابات بالجسم لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهابات.
- يساعد على علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يعمل على تخفيف أعراض انقطاع الطمث لدى النساء وهي فترة سن اليأس.
- يساعد على علاج التهابات المعدة وكذلك قرح المعدة.
- ينظم حركة الجهاز الهضمي وبالتالي يمنع الإمساك وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
- يخفض مستوى السكر بالدم.
محاذير تناول العرقسوس
وأوضح الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، أنه على الرغم من فوائد العرقسوس، إلا أنه لا يجوز الإفراط في تناوله كما يجب الحذر عند تناوله، وذلك لأنه يسبب نقص البوتاسيوم بالجسم ما يؤدي إلى ضعف العضلات وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب واحتباس السوائل بالجسم، وارتفاع ضغط الدم، والضعف الجنسي لدى الرجال، ويجب على الحوامل والمرضعات عدم تناوله لعدم وجود دراسات كافية حول صحة العرقسوس أو ضرره على الحوامل، لذا يجب الحذر من الإفراط في تناول العرقسوس.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
