تغذية الأطفال: حليب الثدي والألبان الأخرى

تغذية الأطفال: حليب الثدي والألبان الأخرى

عندما يتعلق الأمر بتغذية الأطفال، فإن حليب الثدي واللبن الصناعي هما الخيارات الأساسية التي يعتمد عليها الرضع. ومع ذلك، يعتقد بعض الآباء أنه يمكنهم تقديم أنواع أخرى من الحليب لأطفالهم بأمان، وهذا اعتقاد خاطئ تمامًا. يجب على الآباء توخي الحذر وتجنب إعطاء حليب البقر أو أي نوع آخر من الحليب للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا، بما في ذلك حليب اللوز والشوفان وفول الصويا.

مخاطر تناول الحليب للأطفال دون سن 12 شهرًا

خلال السنة الأولى من حياة الطفل، يجب أن يكون حليب الثدي أو حليب الأطفال المدعم بالحديد هو الخيار الوحيد. ويرتبط تقديم حليب البقر للأطفال بمخاطر صحية محتملة، ومن هذه المخاطر:

1. النزيف في الجهاز الهضمي

قد يسبب نزيفًا في الجهاز الهضمي: تشير الدراسات إلى أن تناول حليب البقر يمكن أن يؤدي إلى نزيفات صغيرة في الجهاز الهضمي للرضع، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

2. نقص العناصر الغذائية الأساسية

يفتقر إلى العناصر الغذائية: على عكس حليب الأم أو الحليب الصناعي، لا يحتوي حليب البقر على التوازن الصحيح من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الأطفال خلال هذه المرحلة الحرجة من النمو.

3. ارتفاع نسبة البروتينات

الكثير من البروتينات: يحتوي حليب البقر على كميات كبيرة من البروتينات والدهون التي يمكن أن تؤثر سلبًا على كلى الطفل، مما يؤدي إلى مشاكل صحية محتملة.

خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، يجب أن يحصل على جميع احتياجاته الغذائية من حليب الثدي أو الحليب الصناعي، وبعد ذلك يمكن بدء إدخال الأطعمة الصلبة.

هل يمكن للأطفال تناول أنواع أخرى من الحليب؟

هناك بعض الأنواع من الحليب التي يجب على الآباء تجنبها حتى بعد أن يبلغ الطفل عامًا واحدًا. بالإضافة إلى حليب البقر، يجب تجنب حليب الماعز وبدائل الحليب مثل حليب الصويا أو حليب اللوز. هذه الأنواع ليست مثالية لنمو الطفل وتطوره.

حتى بعد تجاوز الطفل لعامه الأول، ينصح بتجنب الحليب المنكه مثل الشوكولاتة أو الفانيليا، حيث تحتوي على كميات عالية من السكر التي لا يحتاجها الأطفال.

هل يمكن للأطفال تناول منتجات ألبان أخرى؟

بينما يعتبر حليب البقر غير آمن للأطفال دون سن 12 شهرًا، فإن القواعد تختلف بالنسبة لمنتجات الألبان الأخرى. يمكن تقديم الجبن والزبادي العادي للأطفال الرضع بكميات صغيرة، كما يمكن استخدام الحليب في الطهي لتحضير أطعمة مناسبة للرضع.

كيفية إدخال الحليب بأمان في النظام الغذائي للأطفال الصغار

بعد عمر السنة، يُعتبر من الآمن والموصى به إدخال حليب البقر في النظام الغذائي للطفل، خاصة إذا بدأ الطفل في الانتقال بعيدًا عن حليب الأم أو الحليب الصناعي. من عمر سنة إلى سنتين، يجب تقديم حليب البقر الكامل، الذي يوفر العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل.

إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه الحليب أو مشاكل صحية أخرى، يُفضل استشارة طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية لتنظيم خطة غذائية مناسبة وآمنة.