نصائح مهمة تساعدك على استغلال الإجازة الصيفية
تعانى الأمهات من عدم النظام فى الإجازة الصيفية بسبب عدم انشغال الصغار بأى شيء سوى اللعب والمرح فقط مما يؤثر عليهم بالسلب.
وعادة فى الإجازة الصيفية يسهر الصغار كثيرا ويناموا إلى موعد متأخر من اليوم ما يسبب لهم المسل ويؤثر على ساعتهم البيولوجية.
وتقول الدكتورة ولاء شبانة استشارى علم النفس، فى لقائها ببرنامج هذا الصباح المذاع عبر إكسترا نيوز، إنه على الأمهات عدم الغط على الصغار فى الإجازة ولكن يجب أن يكون هناك نظام، بمعنى السهر غير مسموح حفاظا على صحة الصغار ومهاراتهم وتركيزهم.
نصائح مهمة لإستغلال الإجازة الصيفية
وأضافت شبانة، يجب أيضا تنظيم مواعيد اللعب والتلفزيون والألعاب الإلكترونية وعدم تركهم عليها طوال اليوم، لأنها تؤثر على نفسيتهم ومهاراتهم وتركيزهم، كما يجب إشغال الصغار فى نشاطات مختلفة تنمى تطور عقولهم وتحافظ على تركيزهم.
وتابعت، يجب إشغال الصغار فى تمارين رياضية والخروج فى النهار لضبط مواعيد نومهم، كما يجب عمل أنشطة منزلية بالأوراق والرسومات لإشغالهم بها، وأيضا تشجيعهم على القراءة، واكتساب مهارات جديدة.
وأوضحت الدكتورة ولاء شبانة، أنه على الأمهات إشراك الأطفال فى تفاصيل المنزل بمعنى أنه على كل طفل أن يرتب غرفته ودولابه، ويجب ترتيب السرير عقب الاستيقاظ من النوم، وطلب ذلك بحب وليس بصيغة الأمر لأن الطفل يكره الاوامر، وهكذا مع اللعب مع الصغار والحديث معهم باستمرار دون كلل حتى يشعر الطفل بالثقة بنفسه اولا ويشعر بالحب والأمان ما يؤثر في سلوكه مع من حوله.
وأكدت استشارى علم النفس، أنه لا يوجد طفل يحب الفوضى وعدم النظام ولا يوجد طفل عدوانى أو كذاب بطبعه ولكن جميعها سلوكيات مكتسبة فالطفل يقلد ما يراه أمامه، لذا على الآباء والأمهات أن يكونوا حريصين فى التعامل أمام الصغار حتى يكتسبوا السلوكيات الحميدة التى تجعل منهم شخصيات مسئولة وواثقة من نفسها وناجحة فى الحياة.
ويجب عدم ترك الصغار للألعاب الإلكترونية حفاظا على صحتهم.
مخاطر استخدام الألعاب الإلكترونية
هناك العديد من الدراسات أثبتت أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية لن يؤثر على الصحة النفسية فقط ولكن يتسبب في بعض الحالات منها فقدان الذاكرة والتركيز من شأنها التأثير المباشر على الجهاز العصبي وحذرت من الإشعاعات الكهرومغناطيسية التي تنبعث من خلالها على الأطفال وتأثيرها عليهم على المدى الطويل.
ووجهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني تحذيرا عاجلا ومهما لأولياء الأمور بضرورة التأكيد على مراقبة نشاط أبنائهم على الهواتف الذكية في ظل انتشار تطبيقات وألعاب إلكترونية قد تمثل خطرًا داهمًا على صحتهم العقلية والجسمانية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
