نصائح هامة لمرضى السكر وقلوبهم

2024-12-27 20:31:22 (اخر تعديل 2024-12-27 20:31:22 )

مضاعفات مرض السكر وتأثيرها على القلب

يُعاني مرضى السكر من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة، خصوصًا تلك المرتبطة بالقلب، حيث قد تصل الأمور إلى حدوث جلطات قلبية تهدد حياتهم. لذا، من الضروري أن يكون لدى المرضى وعي كامل بالمخاطر المحتملة وكيفية الوقاية منها.

نصائح قيمة لمرضى السكر للوقاية من جلطات القلب

يقدم الدكتور إسلام محمد، استشاري أمراض القلب بالمركز القومي للسكر، مجموعة من النصائح الضرورية لمرضى السكر. من أهم هذه النصائح ضبط مستويات السكر في الدم وتجنب الارتفاع المفاجئ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأزمات قلبية.

كما أشار إلى أن مرضى السكر قد يعانون من ضعف في الأعصاب، مما يمنعهم من الشعور بالألم، بما في ذلك الآلام التي قد تشير إلى مشاكل قلبية. لذلك، من المهم إجراء فحوصات دورية مثل رسم القلب للتأكد من عدم الإصابة بأي مشاكل مثل الذبحة الصدرية أو الجلطات.

فحوصات دورية يجب على مرضى السكر إجراؤها

وأوضح الدكتور إسلام أن الفحوصات مثل الموجات فوق الصوتية ورسم القلب وتحاليل الكوليسترول تعتبر ضرورية لتجنب الإصابة بجلطات القلب. كما أكد أن تناول الأدوية اللازمة لضبط مستويات الكوليسترول والدهون في الدم هو أمر لا بد منه.

يجب أن نعلم أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تسمم خلايا الدم، مما يؤثر سلبًا على صحة عضلة القلب.

مرض السكر: مرض صامت قد يظهر فجأة

يعد مرض السكر من الأمراض المزمنة التي قد تظهر أعراضها فجأة دون سابق إنذار. لذا، من المهم التعرف على المؤشرات التي قد تدل على الإصابة به.

مؤشرات الإصابة بمرض السكر

كشفت وزارة الصحة عن مجموعة من المؤشرات التي يجب الانتباه إليها. عند ظهور أي من هذه العلامات، يتوجب إجراء فحوصات للسكر والكشف لدى الطبيب:

التبول المتكرر
عطش مستمر وجفاف الفم
فقدان وزن ملحوظ
رؤية ضبابية أو تدهور في النظر
جوع مفرط والأكل بشراهة
تعب وإرهاق مستمر
صعوبة التئام الجروح
التهابات متكررة، خاصة في الأصابع وحول الأظافر

نصائح وقائية للحماية من مرض السكر

توصي وزارة الصحة باتباع بعض النصائح للوقاية من مرض السكر، والذي يعتبر مرضًا مزمنًا يترافق مع المصاب طوال حياته:

تقليل استهلاك السكر والدهون.
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات.
الامتناع عن تناول التبغ.
ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة يوميًا.

تحاليل الكشف عن مرض السكر

إذا كنت تعاني من أعراض مرض السكر، من الضروري إجراء تحليل السكر الصائم بعد 8 ساعات من الصيام، حيث يجب أن يكون المعدل الطبيعي بين 70 و90. كما يجب إجراء تحليل السكر الفاطر بعد تناول الطعام بساعتين، والمعدل الطبيعي أقل من 140.

تحليل السكر التراكمي

يشير تحليل السكر التراكمي إلى قياس مستويات السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر الماضية، حيث أن المعدل الطبيعي يجب أن يكون 5.7. إذا كانت القياسات ضمن المعدل الطبيعي، فهذا يعني عدم وجود مرض السكر.