كيفية العناية باليدين في فصل الشتاء

العناية باليدين في فصل الشتاء

مع دخول فصل الشتاء، نجد أن أيدينا تعاني من التحولات المناخية، حيث تتحول من نعومة ورقة إلى خشونة وتشققات. في ديسمبر، تزداد برودة الجو الأمر الذي يؤثر سلباً على بشرتنا، مما يجعلها تبدو حمراء ومتشققة. فالرطوبة تنخفض في الهواء الخارجي، وداخل المنازل، تزداد حالة الجفاف نتيجة التدفئة، مما يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة.

أسباب جفاف اليدين في فصل الشتاء

التكرار في غسل اليدين، للحد من الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، يساهم أيضاً في استنزاف الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف شديد قد يتسبب في تشقق اليدين ونزفها. لذا، من المهم الانتباه إلى روتين العناية باليدين خلال هذه الفترة.

الأشخاص الأكثر عرضة لجفاف اليدين

بحسب تشارلز كراتشفيلد، أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة مينيسوتا، فإن قوة حاجز الجلد تلعب دوراً كبيراً في قدرة اليدين على تحمل الظروف القاسية. هذا الحاجز يتكون من مزيج من البروتينات والدهون والزيوت التي تحمي البشرة. فإذا كان الحاجز ضعيفاً، فإن الأشخاص يكونون أكثر عرضة لجفاف اليدين وأعراض البشرة الحساسة.

إذا تعرض الشخص لالتهاب بسبب شقوق اليدين في الشتاء السابق، فقد يكون أكثر عرضة لتكرار ذلك في المواسم المقبلة.

أهمية الترطيب في الشتاء

للحفاظ على صحة اليدين، يجب استبدال الرطوبة المفقودة. يوصي الخبراء باستخدام مرطبات موضعية بدلاً من الاعتماد فقط على شرب المياه. المرطبات تعمل على منع تبخر الماء من البشرة، مما يمنحها مظهراً صحياً.

من الضروري أن يبدأ الشخص في ترطيب اليدين قبل ظهور علامات الجفاف، وأن يتم وضع المرطب بشكل متكرر خلال اليوم لضمان فعالية الحماية.

اختيار المرطب المناسب

عند البحث عن مرطبات، يجب الانتباه إلى المكونات الفعالة مثل emollients وhumectants. هذه المواد تلعب دوراً مهماً في الاحتفاظ برطوبة البشرة. من الجيد اختيار مرطبات تحتوي على مكونات مثل اللانولين وزيت الجوجوبا.

التعامل مع البشرة المتضررة

إذا كانت اليدان تعانيان من تشققات عميقة أو حساسية شديدة، فقد يكون من الضروري استخدام مرطبات علاجية أكثر كثافة. الفازلين يعد خيارًا موثوقًا، ويجب وضعه قبل النوم مع ارتداء قفازات للحفاظ على الرطوبة.

كيفية غسل اليدين بشكل صحيح

لحماية اليدين أثناء غسلها بشكل متكرر، من الضروري اختيار صابون لطيف واستخدام الماء الدافئ. بعد الغسل، يجب تجفيف اليدين بالتربيت ووضع مرطب فوراً.

إذا كانت اليدين جافة جداً، يمكن استبدال بعض جلسات غسل اليدين باستخدام جل أو مناديل معقمة للحفاظ على الرطوبة.

استخدام أجهزة الترطيب

استخدام جهاز ترطيب في المنزل يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الرطوبة في الهواء، مما يساهم في تخفيف جفاف اليدين وكذلك حكة الجلد في أماكن أخرى من الجسم.

تابعوا آخر الأخبار والتحديثات من موقعنا، وابقوا على اطلاع دائم بكل ما هو جديد.