كيفية تعزيز مناعة الأطفال في الشتاء
عندما يحل فصل الشتاء، تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، مما يؤثر سلبًا على مناعة الأطفال. حيث يصبح جهاز المناعة لديهم أضعف، مما يزيد من فرص تعرضهم للأمراض المعدية. لذلك، يتعين على الأمهات اتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية صغارهن، وضمان صحتهم في هذا الموسم البارد.
روتين شتوي يحافظ على مناعة طفلك
يقدم الدكتور تامر عبد الحميد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها لضمان تعزيز مناعة الأطفال خلال فصل الشتاء:
- الالتزام بجدول التطعيم: يعتبر فصل الشتاء من الفصول التي تشهد زيادة في أدوار البرد، لذا من الضروري متابعة التطعيمات مع طبيب مختص لتقديم جميع التطعيمات اللازمة للطفل.
- تنظيم درجة حرارة الغرفة: يجب التأكد من أن درجة حرارة غرفة الطفل مناسبة عند الاستيقاظ، حتى لا تؤثر بشكل سلبي على مناعته.
- استخدام جهاز البخار: يعد جهاز البخار مهمًا جدًا للأمهات، حيث يساعد في تخفيف صعوبة التنفس التي قد تصاحب نزلات البرد.
- الاستحمام في الشتاء: لا ينبغي أن يؤدي قدوم الشتاء إلى تقليل عدد مرات استحمام الطفل. بل، يجب الحفاظ على روتين الاستحمام مع الحرص على تجفيفه جيدًا وتجنب تعرضه للهواء البارد بعد الاستحمام.
نصائح مهمة تحمي طفلك من الأمراض المعدية في المدارس
عند دخول الأطفال إلى المدارس، يكون من الضروري اتباع بعض النصائح لحمايتهم من الأمراض المعدية، ومنها:
الكذبة الحلقة 24
- التأكد من التطعيمات: يعد لقاح الإنفلونزا والتطعيمات الأخرى من أفضل وسائل الحماية من الأمراض.
- غسل اليدين بانتظام: يجب على الأطفال غسل يديهم جيدًا بالماء والصابون، خاصةً بعد استخدام المرحاض والعطس. هذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى: يجب تشجيع الأطفال على تجنب التقارب مع الزملاء المرضى وعدم مشاركة الأدوات.
- تغطية الفم والأنف: ينبغي تعليم الأطفال كيفية تغطية فمهم وأنوفهم عند السعال أو العطس، واستخدام المناديل الورقية عند الإمكان.
- تجنب لمس الوجه: يجب توعية الأطفال بعدم لمس أعينهم وأنوفهم وأفواههم، حيث أن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة.
نقدم لكم عبر موقعنا تغطية شاملة ومستمرة على مدار الساعة لأسعار الذهب واللحوم والدولار واليورو، بالإضافة إلى أخبار الرياضة والاقتصاد والسياسة. كما نتابع أحداث الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي والإيطالي والمصري وغيرها من الأحداث الهامة.
