العسل والأمهات المرضعات: ما يجب معرفته

العسل والأمهات المرضعات: ما يجب معرفته

تجد العديد من الأمهات المرضعات أنفسهن في حيرة من أمرهن بشأن الأطعمة التي يمكن تناولها خلال فترة الرضاعة. يثير تناول بعض الأطعمة القلق لدى الأمهات خشية من تأثيرها على صحة أطفالهن عبر حليب الثدي. من بين هذه الأطعمة، يأتي العسل في مقدمة القائمة، حيث يثير الكثير من التساؤلات حول سلامته.

هل العسل آمن للأمهات المرضعات؟

أكد الدكتور جيفري براون، طبيب الأطفال في "Cleveland Clinic"، أن تناول العسل آمن تمامًا للأمهات المرضعات. ومع ذلك، أشار إلى ضرورة تجنب إعطاء العسل للرضع حتى يبلغوا عامهم الأول، حيث يكون جهازهم المناعي ضعيفًا للغاية.
فندق الاحلام الحلقة 16

لماذا لا يُشكل العسل خطرًا على الرضيع عبر حليب الأم؟

تتمثل المخاوف الرئيسية بشأن العسل في احتمالية التسبب في التسمم الغذائي المعروف باسم "البوتوليزم"، خاصة إذا كان العسل غير المبستر. ومع ذلك، فإن هذا الخطر يقتصر على الرضيع عند تناوله للعسل مباشرة.

يوضح الدكتور براون أن سم البوتوليزم هو جزيء كبير نسبيًا لا يمكنه الانتقال إلى حليب الأم. وقد أظهرت دراسات أن نساء تعرضن للتسمم الغذائي الحاد استمررن في الرضاعة دون أن يتأثر أطفالهن، مما يعزز أمان تناول الأم للعسل.

ما هي المواد التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة؟

على عكس العسل، هناك مواد أخرى يجب على الأمهات تجنبها أو الحد من تناولها أثناء فترة الرضاعة، مثل:

• الكحول
• الكافيين
• الأسماك عالية الزئبق (مثل الماكريل، وسمك أبو سيف)
• بعض الأدوية

عند الأطفال الأكبر سنًا والبالغين الأصحاء، يمكن لجهاز المناعة التعامل مع أي سموم بوتوليزم موجودة في العسل، مما يقلل من خطرها.

خطر تناول الرضع للعسل

يولد الرضع بأجهزة مناعية ضعيفة، مما يجعلهم عرضة للعديد من الأمراض، بما في ذلك التسمم. إذا تناول الرضيع العسل المحتوي على سم البوتولينوم، فقد لا يكون لديه جهاز عصبي قوي بما يكفي لمواجهة آثاره، مما قد يؤدي إلى عواقب وخيمة.

يؤدي سم البوتولينوم إلى شلل تدريجي، وتتضمن أعراضه:

• ضعف البكاء
• ضعف التغذية
• صعوبة التنفس
• ضعف العضلات، مثل عدم القدرة على الابتسام أو رفع الرأس أو تحريك الذراعين.

من المهم أن نلاحظ أن العسل والأطعمة التي تحتوي عليه هي المصادر الوحيدة المعروفة لنقل البوتولينوم إلى الأطفال، لذا لا داعي للقلق بشأن الأطعمة الأخرى.

فوائد العسل للأم المرضعة

على الرغم من ضرورة الحذر بشأن الرضع، يمكن أن يكون للعسل فوائد عديدة للأمهات أثناء فترة الرضاعة. يجب أن نتذكر أن العسل هو مصدر للسكر (جلوكوز)، لذا ينبغي عدم الإفراط في تناوله. يمكن الاستمتاع بقليل من العسل مع الشاي أو استبداله بالسكر في الوصفات، ولكن لا يُنصح بالتركيز على تناول كميات كبيرة منه.

من بين فوائد العسل:

• تخفيف السعال والبرد: يمكن أن يساعد العسل في السيطرة على السعال وتهدئة التهاب الحلق، خاصةً عندما تُفضل الأمهات تجنب بعض أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية.
• تعزيز الجهاز المناعي: قد يكون لعسل المانوكا فوائد في تعزيز جهاز المناعة، مما يساهم في تعزيز الاستجابة المناعية للطفل أيضًا.
• زيادة إنتاج الحليب: تشير بعض الأبحاث إلى أن العسل قد يساهم في تعزيز إنتاج الحليب.

ونقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.