ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية وأسبابها
يعتبر ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية من القضايا الصحية التي تثير القلق، حيث يمكن أن تؤدي إلى حالات خطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبة القلبية. تتداخل مجموعة من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي، ونقص النشاط البدني، وبعض الحالات الطبية، في زيادة مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
وظيفة الدهون الثلاثية في الجسم
تخزن الدهون الثلاثية في الدم كوسيلة لتوفير الطاقة اللازمة للجسم على مدار اليوم. عندما نتناول سعرات حرارية إضافية، يتحول الفائض منها، بما في ذلك السكر والكحول، إلى دهون ثلاثية. وعندما يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية بين الوجبات، يتم إفراز هذه الدهون عبر الهرمونات.
كيفية تأثير الدهون الثلاثية على الصحة
يمكن للكبد أن يحول الدهون الثلاثية إلى جلوكوز، كما يتم تخزين هذه الدهون في الخلايا الدهنية. لكن في حال زيادة مستويات الدهون الثلاثية في مجرى الدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم دهون في الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية، بالإضافة إلى إمكانية تسببها في التهاب البنكرياس، وفقًا لموقع “Healthline” الطبي.
أسباب ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية
يتسبب العديد من العوامل في ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، والتي تُعرف أيضًا باسم خلل شحميات الدم.
ليلى مدبلج الحلقة 21
النظام الغذائي
تتألف الدهون الثلاثية بشكل أساسي من الزيوت وزبدة الطعام، وتزداد مستوياتها عند استهلاك سعرات حرارية زائدة. اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات البسيطة، مثل الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة أو الزيوت المهدرجة أو الدقيق الأبيض، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
قلة التمارين الرياضية
تساعد ممارسة الرياضة في حرق السعرات الحرارية الزائدة، مما يقلل من تحويلها إلى دهون ثلاثية. كما أن التمارين الرياضية تعزز إنتاج إنزيم الليبوبروتين الليباز، الذي يساعد على إزالة الدهون الثلاثية من مجرى الدم.
بعض الحالات الطبية
تتواجد بعض الحالات الطبية التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، مثل:
- أمراض الكلى المزمنة: قد تؤدي الكلى التالفة إلى زيادة إنتاج الدهون الثلاثية.
- مرض السكري من النوع 2: يرتبط بمقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى تراكم الدهون الثلاثية في مجرى الدم.
- أمراض الكبد: مثل تليف الكبد، تؤثر على قدرة الكبد على إفراز الدهون الثلاثية.
- السمنة: تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى إطلاق أحماض دهنية حرة تتحول إلى دهون ثلاثية.
- أمراض الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يبطئ من إنتاج الهرمونات، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
- ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية العائلي: حالة وراثية ترتبط بتاريخ عائلي لارتفاع الدهون الثلاثية.
أثر التدخين والأدوية على الدهون الثلاثية
يعتبر تدخين السجائر من العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، حيث يحتوي دخان التبغ على مركبات سامة تؤثر سلبًا على الصحة. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأدوية التي قد تزيد من مستوى الدهون الثلاثية، مثل:
- مدرات البول وحاصرات بيتا القديمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- الإستروجين في حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة.
- الريتينويدات التي تعالج حب الشباب.
- الكورتيكوستيرويدات التي تقلل الالتهاب.
- الأدوية المضادة للفيروسات لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية.
- الأدوية المضادة للذهان لعلاج الاضطراب ثنائي القطب والفصام.
