نصائح صحية للحجاج بعد العودة من الحج

نصائح صحية للحجاج بعد العودة من الحج

بعد انتهاء مناسك الحج وعودة ضيوف الرحمن إلى بلدانهم، تبرز أهمية العناية بالصحة ومراقبتها عن كثب. فقد أصدرت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح القيمة للحجاج، داعيةً إياهم إلى الانتباه لحالتهم الصحية خلال الأيام والأسابيع التي تلي فريضة الحج. حتى لو كانوا يشعرون بصحة جيدة، فإن المتابعة الدقيقة تعتبر خطوة ضرورية.

أعراض يجب الانتباه لها عند ظهورها على الحجاج

أوضحت منظمة الصحة العالمية أنه يجب أن يكون الحجاج على دراية ببعض الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشاكل صحية. عند ظهور أي من الأعراض التالية، يُنصح بالراحة والإكثار من شرب الماء، والتواصل مع طبيب مختص في حال استمرت هذه الأعراض:

• حمى شديدة تصل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر
• التهاب في الحلق أو العينين
• صداع شديد
• آلام في العضلات والمفاصل
• إرهاق أو تعب غير معتاد
• سعال أو ضيق في التنفس
• غثيان، قيء، آلام في البطن أو إسهال
• طفح جلدي
• تورم في الغدد
• دوخة، خدر أو وخز
• تغير في حاسة التذوق أو الشم
• صعوبة في النوم

حالات طارئة تستوجب رعاية طبية فورية

هناك حالات طبية طارئة تستدعي الحصول على رعاية طبية عاجلة، وتشمل:

• صعوبة أو ضيق شديد في التنفس
• صعوبة في التحدث أو تكوين جمل
• تشوش ذهني أو نعاس مفرط أو فقدان للوعي
• ألم في الصدر
• ازرقاق أو شحوب في الجلد
• فقدان القدرة على الحركة أو الكلام
• قيء مستمر أو شديد
• ألم حاد في البطن
• سرعة غير طبيعية في التنفس
• نزيف من اللثة أو الأنف
• وجود دم في القيء أو البراز

تجدر الإشارة إلى أن بعض الأعراض قد تظهر بعد فترة من العودة، لذا من الضروري الاستمرار في مراقبة الحالة الصحية وعدم التردد في طلب الرعاية الطبية عند الحاجة. كما يجب أن يتذكر أصحاب الأمراض المزمنة أو الحالات الصحية السابقة أنهم أكثر عرضة للمضاعفات، مما يستدعي متابعة طبية فورية عند ظهور أي عرض غير معتاد.

ونقدم لكم من خلال موقع (هنا)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.