نصائح صحية للمرضى في الصيف

نصائح وزارة الصحة للمرضى في فصل الصيف

في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح القيمة للمرضى الذين يعانون من الأمراض التنفسية. حيث أكدت الوزارة على أهمية تناول المشروبات الدافئة الغنية بفيتامين C، مثل الزنجبيل، الليمون، والبرتقال، نظراً لفوائدها الصحية المتمثلة في توفير الدفء وتعزيز المناعة.

مشروبات غنية بفيتامين C

إلى جانب تناول المشروبات الدافئة، أكدت وزارة الصحة على ضرورة تهوية المنازل بشكل دوري، لتجديد الهواء والتخلص من الميكروبات التي قد تكون موجودة في الأجواء المغلقة. كما أشارت الوزارة إلى أهمية الانتباه لاختلاف درجات الحرارة بين داخل المنزل وخارجه، حيث يمكن أن تؤثر هذه التغيرات على صحة المرضى.

وذكرت الوزارة أنه من الضروري استشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب في حال ظهور أي أعراض تنفسية. فقد أظهرت الدراسات أن معظم المرضى المصابين بالفيروسات التنفسية تستمر معهم الأعراض لمدة أسبوع، في حين قد يبقى الفيروس في الجسم لفترة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

التغيرات الموسمية وأعراض الفيروسات التنفسية

خلال فترات التغيرات الموسمية، قد يظهر على المرضى أعراض الفيروسات التنفسية، وقد يختفي الفيروس من الجسم بعد ثلاثة أيام فقط، وهذا يعتمد على العبء الفيروسي وحجم الفيروس الذي دخل الجسم، بالإضافة إلى قوة جهاز المناعة.

كما حذرت وزارة الصحة من أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الفيروسات التنفسية تشمل الأطفال، الرضع، كبار السن، النساء الحوامل، وأصحاب الأمراض المزمنة.

وقد أكدت الوزارة على أهمية الالتزام بالعادات الصحية والإجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بالفيروسات التنفسية وأي نوع من العدوى التي تنتقل عبر اللمس أو الرذاذ.

أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا

هناك سبعة من أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا، وهي: الربو، مرض الانسداد الرئوي المزمن، التليف الكيسي، سرطان الرئة، السل، التهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي.

الربو

الربو هو مرض التهابي مزمن يُسبب مشاكل في التنفس، ويصيب الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الربو أو حساسية الجهاز التنفسي. يتفاوت شدة الربو من شخص لآخر، وغالبًا ما يحتاج المرضى إلى تناول أدوية وقائية يوميًا للتحكم في الأعراض ومنع نوبات الربو.

تشخيص مرض الربو

يتم تشخيص الربو من خلال أخذ التاريخ الصحي، وإذا اشتبه الطبيب في الإصابة بالربو، قد يُطلب من المريض إجراء اختبار تنفس يسمى قياس التنفس، الذي يقيس كمية الهواء التي يزفرها وسرعتها.

انتفاخ الرئة

يحدث انتفاخ الرئة عندما تتلف الحويصلات الهوائية الدقيقة في الرئتين، مما يقلل من قدرة الرئتين على نقل الأكسجين إلى الدم. يُعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية لانتفاخ الرئة، ولكن التعرض لملوثات ومواد كيميائية أخرى، بالإضافة إلى التقدم في السن والسمنة، قد يزيد من خطر الإصابة.

تابعونا عبر موقعنا للحصول على تغطية مستمرة لـ أسعار الذهب, أسعار اللحوم, أسعار الدولار, أسعار اليورو, أسعار العملات, أخبار الرياضة, أخبار مصر, أخبار اقتصاد, أخبار المحافظات, أخبار السياسة, أخبار الحوادث.
بهار مترجم الحلقة 44

تابعوا موقعنا عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا

تابعوا موقعنا عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا

تابعوا موقعنا عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا

تابعوا موقعنا عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــا