أكلات ممنوعة لمرضى النقرس في رمضان، ومتى يجب
يتخوف مرضي النقرس من نشاط المرض أثناء شهر رمضان ويتسبب لهم في العديد من المشاكل.
وتستعرض "فيتو" في التقرير التالي كيف يمكن لمريض النقرس التعامل مع مضاعفات المرض المتعددة مع صيام شهر رمضان.
وبدأ الدكتور شريف إسماعيل، استشاري الأمراض الروماتيزمية بالمركز القومي للبحوث، حديثه مع "فيتو" بالتشديد على أهمية المتابعة مع الطبيب في رمضان المبارك حيث قد يقترح تغييرات في الأدوية، هذا بالإضافة إلى عمل تحليل معدل اليوريك أسيد بالدم حتى يطمأن المريض على تأثير الصيام والتغذية بشكل عام وعلى معدل النقرس.
نصائح عامة لمرضي النقرس في رمضان
وأضاف أن أهم النصائح العامة لمريض النقرس في شهر رمضان، هي شرب السوائل بكميات كافية وهذا لأن الجفاف وقلة السوائل في الجسم تؤدي إلى زيادة تركيز مادة اليوريك أسيد والتي تعد المسبب الرئيسي للنقرس وكذلك نشاطه وهجماته، لذلك من المهم في في الفترة بين الإفطار والسحور تناول المياه بشكل تدريجي وبكميات كافية يوميًا.
والمشكلة الثانية التي تؤدي إلى تدهور حالة مرضي النقرس هي زيادة الوزن، لذلك من المهم التخفيف من الوزن الزائد بقدر المستطاع قبل بداية شهر رمضان، وذلك من خلال الحد من الحلويات التي تكون متاحة بشكل كبير في رمضان والأكلات المشبعة بالدهون، مؤكدًا أن الدهون المشبعة تعمل على تهيئ الجسم لحدوث هجمات النقرس.
أكلات تزيد من مضاعفات النقرس
وأوضح استشاري الأمراض الروماتزمية أنه توجد بعض المأكولات التي تزيد من مضاعفات مرض النقرس حيث تحتوي على مادة البيورين والتي يحولها الجسم إلى اليوريك أسيد، مضيفًا انه على رأس هذه الأطعمة اللحوم الحمراء والمصنعة هذا بجانب الطماطم والبتنجان والبقوليات.
وأكد استشاري الأمراض الروماتيزمية بالمركز القومي للبحوث أنه لا يجب الاعتماد على الفول في السحور ومن المهم التقليل منه، ويستطيع المريض تبديله بأكلات أخرى تحتوي على نشويات معقدة صحية، ومثال على ذلك الشوفان والموز الذي يحتوي على سكريات بالإضافة إلى النشويات ليمد الشخص بالطاقة، ويعد العيش البلدي من الاختيارات الصحية التي قد تكون بديل جيد للفول في وجبة السحور.
متي يجب على مريض النقرس الإفطار؟
وأشار إلى أنه من الممكن جدًا أن يضطر مريض النقرس إلى الإفطار في شهر رمضان وفقًا لتعليمات الطبيب الخاص به، وهذا لإنه يكون أكثر عرضه للإصابة بهجمات خلال الصيام بالأخص أن لم يلتزم بالإرشادات العامة بنصائح الدكتور.
وفي حالة حدوث هجمة لمريض النقرس أو بدء يحصل تورم في المفاصل خصوصًا القدمين يجب أن يرجع للطبيب على الفور وهذا لأن علاج هجمات النقرس الحادة تحتاج إلى أدوية مستمرة وسريعة المفعول حتى يخرج منها الشخص، وفي هذه الحالة قد يطلب الطبيب إفطار المريض حتى يستطيع شرب كمية المياه المطلوبة لتقليل تركيز اليوريك اسيد وكذلك يتمكن من تناول الأدوية اللازمة، وشدد على أهمية التواصل المستمر مع الطبيب المعالج خلال الشهر الكريم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية
