لأصحاب الأمراض المزمنة، نصائح مهمة يجب اتباعها
حلوى المولد من أنواع الحلوى الشهيرة التى لها مكانة خاصة فى قلوب المصريين، وارتبط تناولها بإحتفالات المسلمين بالمولد النبوي الشريف.
ومع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف انتشرت حلوى المولد فى الأسواق بجميع انواعها وهى عبارة عن مكسرات بالعسل وكذلك سكاكر مصنوع من الدقيق والسكر والزيوت وسعراتها الحرارية عالية.
ورغم مذاق حلوى المولد الذى لا يقاوم إلا أن الأطباء دائما يحذرون من تناولها خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة لاحتوائها على السكريات والدقيق والدهون والسعرات الحرارية العالية مايشكل خطورة عليهم.
مخاطر حلوى المولد على أصحاب الأمراض المزمنة
ويقول الدكتور هشام أحمد الوصيف استشارى العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة، إن تناول حلوى المولد بشكل عام يجب أن يكون بحذر شديد سواء لأصحاب الأمراض المزمنة أو للأصحاب لأنها غنية بالسكريات والدهون والسعرات الحرارية العالية مايسبب زيادة سريعة بالوزن ويزيد فرص الإصابة بالأمراض المزمنة فحلوى المولد ذات مؤشر سكري عالى.
الكميات المسموح بها من حلوى المولد لأصحاب الأمراض المزمنة
وأضاف الوصيف، أن خطورة حلوى المولد على أصحاب الأمراض المزمنة تكمن فى أنها ترفع نسبة السكر والضغط بالدم ما يزيد من فرص الإصابة بالازمات القلبية ومضاعفات السكر والضغط، لذا يجب عليهم أصحاب مرض السكر والضغط والقلب عدم تناول حلوى المولد نهائيا وفى حالة عدم استطاعة ذلك والميل لتناولها يكون ذلك بكميات محدودة، فيكفى لأصحاب الأمراض المزمنة تناول قطعة صغيرة من حلوى المولد وتكون من أنواع المكسرات أو الفول السوداني والسمسم لأنها أقل فى السعرات الحرارية وأعلى فى القيمة الغذائية.
نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة عند تناول حلوى المولد
وتابع، أنه يجب على أصحاب الأمراض المزمنة الابتعاد عن حلوى المولد المصنوعة من السكر والدقيق فقط مثل الملبن ومشتقاته والجيلى والقشطلية وغيرها، لأنها ذات مؤشر سكري عالى وتحتوى على نسبة عالية من الدهون، كما يجب على المرضى الالتزام بتناول الدواء عند تناول حلوى المولد خاصة مرضى السكر يجب ضبط جرعات الأنسولين لتجنب أى ارتفاع فى مستوى السكر بالدم.
وأكد الدكتور هشام أحمد الوصيف، على ضرورة تناول حلوى المولد فى الصباح وعقب الوجبات الرئيسية مثل وجبة الإفطار أو وجبة الغداء، وذلك لعدم تخزين الجسم للدهون الناجمة عنها، وتجنب ارتفاع مستوى الضغط والسكر بالدم، كما يجب شرب كميات وفيرة من المياة عند تناول حلوى المولد، وكذلك الشاى الأخضر للتخلص من السموم الموجودة بحلوى المولد، مع ممارسة الرياضة عقب تناول حلوى المولد، واخيرا ممنوع تناول حلوى المولد قبل النوم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
